Kalnu Riteņbraukšana Iesācējiem: šeit Ir Jāsāk

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Dūšanās brīvā dabā, dabas baudīšana un aktīvs darbs vienmēr ir bijis patīkams darbs, īpaši tagad karantīnas laikā. Faktiski braukšana ar velosipēdu pandēmijas laikā cilvēkiem ir bijis izplatīts veids, kā vismaz neilgu laiku aizbēgt no savām mājām. Varbūt jūs pat esat izpētījis, kā iegūt savu velosipēdu, dodoties tik tālu, lai pārbaudītu vienu no labākajiem velosipēdiem jūsu vēlamajam braukšanas veidam. Kas notiek, kad tomēr esat noguris no ceļa un vēlaties patiešām izkļūt dabā? Vēlaties apsvērt kalnu riteņbraukšanu.

Kas ir kalnu riteņbraukšana?

Neskatoties uz to, ka nosaukumā ir “kalns”, kalnu riteņbraukšanai ne vienmēr ir jāiesaista kalni. Tomēr parasti tas ietver daudzu veidu braukšanu ar bezceļu velosipēdiem. Ir vispāratzīts, ka šis sports radās Ziemeļu līča apgabalā (Kalifornijā) 20. gadsimta 70. gados. Pirmos mērķtiecīgi būvētos kalnu velosipēdus uzbūvēja tādi redzētāji kā Džo Brīze, Gerijs Fišers un Toms Ričijs, kuri centās izstrādāt rāmjus un komponentus, kas izturētu ļaunprātīgu izmantošanu bezceļos.

Kas ir kalnu velosipēds?

Kalnu velosipēdiem ir rāmis, stūre, riteņi, riepas, pedāļi, ķēde un bremzes - tāpat kā jebkura cita veida velosipēds. Tātad, kas tajos atšķiras? Iedomājieties HondCivic. Tas ir ļoti efektīvs uz ceļa, ar vienmērīgām riepām, zemu klīrensu un pārnesumu diapazonu, kas optimizēts lielākam ātrumam. Tagad iedomājieties pavisam jaunu Ford Bronco. Kādas ir atšķirības? Lai radītu maksimālu griezes momentu, Bronco ir biezas, riepainas riepas, augsts klīrenss un zema diapazona pārnesumu pārslēgšana. Tie abi ir transportlīdzekļi, ar kuriem jūs ceļojat, bet viens ir optimizēts ceļošanai uz ceļa, bet otrs - bezceļiem. Mūsu piemērā šeit kalnu velosipēdi ir visvairāk līdzīgi Ford Bronco.

Salīdzinot ar šosejas velosipēdiem, kalnu velosipēdiem ir resnākas riepas ar knobi, stiprāks rāmis, lielākas + stiprākas bremzes un, iespējams, pat priekšējā vai dubultā piekare. Tie ir veidoti pastāvīgai dauzīšanai un ļaunprātīgai izmantošanai, ko var dot braukšana ārpus apvidus - sitieni ar saknēm un akmeņiem, šķēršļu nomešana, lekt utt.

Kādi kalnu velosipēdu veidi ir?

Vislabāk ir izvēlēties kalnu velosipēdu, pamatojoties uz to, kāda veida braukšana jums būs vislabākā. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem:

Distanču velosipēds: Cannondale taka 6

Distanču velosipēdi ir veidoti, lai nodrošinātu ātrumu un pedāļu efektivitāti. Parasti tās ir vieglas (25-aši mārciņas), tām ir nedaudz mazāk par 5 ″ balstiekārtas kustības, tās var būt vai nu cietas (tikai priekšējai balstiekārtai), vai pilnīgai balstiekārtai, un, visticamāk, tām ir 29 collu riteņi. Tie ir labākie iesācējiem, lai gan augstas klases sacīkšu velosipēdus izmanto arī profesionāļi.

Taka velosipēds: Cannondale Habit Carbon 2 velosipēds

Takas velosipēdi, kas ir veidoti, lai apstrādātu nedaudz prasīgāku reljefu nekā apvidus velosipēdi, nodrošina lielisku līdzsvaru starp pedāļu efektivitāti un visurgājēja sniegumu. Tiem ir no 5”līdz 6” balstiekārtas kustība, 27,5”vai 29” riteņi, un tie sver vēl pāris mārciņas nekā XC velosipēdi.

Visu kalnu / Enduro velosipēds: SalsCassidy Carbon SLX velosipēds

Visu kalnu un enduro velosipēdi mēdz dot priekšroku visurgājēju un nobraucēju sniegumam, salīdzinot ar pedāļu efektivitāti. Viņiem var būt līdz aptuveni 7”balstiekārtas kustība, 27,5” vai 29”riteņi un garāka garenbāze nekā vai nu taku, vai XC velosipēdiem.

Kalnu velosipēds: Trek 9.9 sesija 29

Kalnu velosipēdi ir agresīvākie no visiem kalnu velosipēdiem, kas domāti kalnu sniegumam. 8 ″ balstiekārtas gājiens palīdz izlīdzināt lielus triecienus un kritienus, savukārt lielās hidrauliskās bremzes nodrošina daudz apstādināšanas jaudu. Iedomājieties netīrumu velosipēdu bez motora - tas ir līdzīgs kalnu velosipēdam.

Kas man jāņem vērā, braucot ar kalnu velosipēdu?

Jūsu kontrole

Kalnu riteņbraukšana ir ļoti dinamiska, reljefs nemitīgi mainās. Velosipēds vēlēsies pārvietoties, reaģējot uz šķēršļiem. Ļaujiet tai. Jūs vēlaties pietiekami kontrolēt velosipēdu tur, kur jūs nenokrītat, bet nepietiekami, ja esat pārāk stingrs, lai reaģētu uz triecieniem un virziena maiņām. Būtībā mēģiniet palikt kontrolētā vaļīguma stāvoklī, ja tam ir kāda jēga.

Jūsu svars

Svara sadalījums un svara maiņa ir galvenais faktors sarunās par šķēršļiem kalnu velosipēdā. Piemēram, dodoties lejup pa stāvu kalnu, vēlaties nobīdīt iegurni no sēdekļa atzveltnes, līdzsvara centru vairāk virzot pāri aizmugurējam ritenim. Tas palīdz atturēties no stūres šķērsošanas. Tāpat, lai atrastu optimālo līdzsvara un saķeres līdzsvaru, jums būs jāpārvieto arī svars, griežoties un kāpjot.

Jūsu ātrums

Kad vien iespējams, saglabājiet ātrumu un impulsu. Var būt biedējoši ar ātrumu tuvoties aptuveniem taku posmiem, taču atcerieties, ka ātrums ir tas, kas jūs pārvedīs un šķērsos šķēršļiem. Jūs, visticamāk, iestrēgsiet, zaudēsiet līdzsvaru un nokritīsit, ja mēģināsiet lēnām izvēlēties ceļu sarežģītā takas posmā.

Jūsu velosipēds

Kad braucat, velosipēds ir jūsu pagarinājums. Attiecīgi ir svarīgi pārliecināties, ka viss ir pareizi iestatīts atbilstoši jūsu augumam, svaram un braukšanas stilam. Uzziniet, kā noregulēt balstiekārtu, pārliecinieties, vai pārnesumi pārslēdzas ātri un precīzi, un praktizējiet ar bremzēm, lai uzzinātu, kā modulēt to spiedienu.

Jūsu drošība

Līdzīgi citiem atpūtas veidiem brīvā dabā, arī kalnu riteņbraukšana var būt bīstama. Pārliecinieties, vai esat lietojis augstas kvalitātes velosipēda ķiveri. Parasti ir labi arī valkāt cimdus, briļļu un stingru apģērbu. Tā kā jūs, iespējams, esat tālu no civilizācijas, pārliecinieties, vai esat gatavs. Nēsājiet pamata velosipēdu instrumentu komplektu, sūkni, rezerves cauruli un ekstrapārtiku un ūdeni.

Kur es varu braukt ar kalnu velosipēdu?

Kalnu riteņbraukšana arvien vairāk popularizējas, jo valsts un pašvaldības paver vairāk taku un reljefu velosipēdistiem. Apskatiet mūsu izvēlētos labākos velosipēdu celiņus ASV. Jūsu prasmes un komforta līmenis noteiks vietu, kur izvēlaties braukt. Jauns sporta veids? Iespējams, vēlēsities pieturēties pie zemes ceļiem vai leņķa takām. Velosipēds jau kādu laiku? Iespējams, vēlēsities apskatīt speciāli izveidotas takas, kurās ietilpst manuāli uzbūvēti tilti, lēcieni un sienas braucieni. Jūs pat varētu izvēlēties apmeklēt kalnu kūrortu, kur jūs (un jūsu velosipēds) varētu iekāpt krēslu pacēlājā uz kalna virsotni. No turienes ļaujiet gravitācijai darboties tā burvībā. Kad jūs arvien vairāk nodarbojaties ar šo sporta veidu, jūs varētu apsvērt iespēju apmeklēt visaugstāko pasaules kalnu velosipēdu galamērķi, kur varēsiet izbaudīt unikālu reljefu un atbalstošu velosipēdu kultūru.

Katram sviedrainam kāpienam kalna velosipēda kalna galā otrā pusē ir jautrs, ātrs, plūstošs nobrauciens. Tāpēc kalnu riteņbraukšana ir tik jautra - tā ir dinamiska, atlētiska, azartiska - ideāls veids, kā izkļūt dabā un izbaudīt to pēc saviem ieskatiem.