9 No Veselīgākajām Mikroviļņu Maltītēm 2021. Gadā

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Ja 2020. gads mums kaut ko ir iemācījis, tad mums vajag lielākas saldētavas, lai uzņemtu pietiekami daudz pārtikas, lai mēs varētu mazāk ceļot uz pārtikas preču veikalu. Kad esat iepērcies saldētu pārtikas eju, jūs droši vien esat sapratis, ka pārtikas uzņēmumi patiešām ir uzlabojuši savu spēli. Ja jums ir bijusi iespēja nobaudīt saldētas maltītes, iespējams, pamanījāt, ka daži no tiem patiešām izskatās kā viņu attēls uz kastes. Tas ir šokējoši, jo TV vakariņas bija tehnikas aizsācēji, izmantojot kaķu makšķerēšanu ar savām profila bildēm, pirms šī lietotā iepazīšanās lietotne paņēma ideju un skrēja līdzi.

Vēsturiski saldētas maltītes jums nav lieliskas, taču laiki tos maina. Tagad jūs varat atrast plašu iespēju klāstu, kas ir veselīgi, lieliski garšo un ir piepildīti. Visi mazāk par 5 ASV dolāriem. Rezultātā tagad ir iespējas, kas neatstās jūs skriešanas pa vidu skriešanas treniņiem. Pārbaudiet tos zemāk.

Luvo Performance Kitchen Orange Mango vistas gaļa

Šis apelsīnu mango vistas ēdiens no Performance Kitchen by Luvo nodrošina organiskas sastāvdaļas un vistas bez antibiotikām, vienlaikus iesaiņojot 13 gramos olbaltumvielu. Ja jūs saņemat 250 kalorijas un mazāk nekā 350 mg nātrija, ja esat izsalcis pēc treniņa, jums nevajadzēs justies vainīgam, ēdot divas no tām.

Evol bezglutēna kūpināts GoudFrozen Mac un siers

Šajā Evol bezglutēna kūpinātajā GoudMac un sierā ir tikpat daudz olbaltumvielu kā Primal Kitchen traukā, bet bez gaļas! Tas ir diezgan iespaidīgi. Jums būs labi ar vairāk ogļhidrātiem (41 g) un taukiem (21 g), taču tam ir daudz zemāks nātrija saturs (510 mg) nekā gandrīz jebkuram saldētam mac & siera ēdienam, kuru jūs tur uzzināsiet. Turklāt tas ir garšīgi, lai sāktu!

AlexiButternut Skvošs Saldēts risots

Šis Alekseja izsmalcinātā vīrieša mac un siera sviesta skvoša risots. Mēs iesakām šo ēdienu izmantot kā salātu vai kādu tvaicētu dārzeņu pusi, jo šajā iepakojumā ir trīs porcijas. Viena vai varbūt pat divas porcijas to joprojām kvalificētu kā veselīgu maltīti, bet visas trīs paaugstinātu nātrija līmeņa dēļ robežas.

Amy's Kitchen saldētas meksikāņu dārzeņi un melnās pupiņas

Amy’s ir ieguvusi vārdu, kad runa ir par organiskām, veselīgām, fasētām maltītēm. Šis ēdiens no meksikāņu iedvesmotām veggies un melnajām pupiņām chipotle indijas mērcē ir piemērs tam, kā Eimija nepārtraukti tiecas pēc radošuma. Šis ēdiens pārbauda visas rūtiņas; tikai 270 kalorijas, 10 grami tauku, 590 mg nātrija un 25% no ikdienas ieteicamā šķiedrvielu daudzuma.

Veselīgas izvēles itāļu vistas desa un piparu bļoda

Pirmā šīs veselīgās izvēles Power Bowl sastāvdaļa ir vārīta itāļu vistas desa, tāpēc jūs zināt, ka tā ir tīra, ļauna un likumīga. (Jā, šoreiz īsta gaļa!) Grauzdēti bulgāru pipari pievienojas maisījumam kopā ar brūniem un sarkaniem rīsiem, sarkanu kvinoju, melniem miežiem un domuzīmi mērces un parmezāna. Mēs priecājamies ziņot, ka šī maltīte maksā mazāk nekā ledus latte un ir mazāka par 300 kalorijām (290) ar 16 gramiem olbaltumvielu un 6 gramiem šķiedrvielu. Bonuss: Bļoda ir bioloģiski noārdāma.

Liesa virtuve, neiesaiņota Burrito bļoda

Lean Cuisine ir bijusi pietiekami ilga, lai redzētu, kā katra diēta iedoma nomirst un pēc tam tiek atdzīvināta ar citu nosaukumu. Jūs nevarat noiet greizi ar lielāko daļu liesās virtuves ēdienu, ja mēģināt zaudēt svaru vai vienkārši būt veselīgāks kopumā. Šī neiesaiņotā burrito bļoda nav izņēmums. Ar 24 gramiem olbaltumvielu tas ir lielisks ātrās ēdienreizes risinājums pēc treniņa.

Skota un Džona garneļu Scampi Frozen PastBowl

Skots un Džons ir divi Menā dzimuši brāļi, kuru misija ir radīt veselīgas maltītes ar mazāk nekā 300 kalorijām ar vienkāršām sastāvdaļām. Apsveikums no Menas ir liels iemesls, kāpēc lielākā daļa ēdienu satur ilgtspējīgas garneles. Šis garneļu scampi ēdiens ir garšīgs un (tāpat kā visas viņu maltītes) nesatur fosfātus vai konservantus. Ja jūs meklējat maltītes ar zemu kaloriju saturu ar augstu olbaltumvielu saturu, kas nesatur holesterīna tonnu, Scott un Jon's ir veids, kā iet.

Morningstar Farms Veggie Classics Saldēti Bufalo spārni

Dažreiz mums vajag vistas tīrradņus un / vai bifeļu spārnus! Morning Star Buffalo Veggie Wings ir stulbi vienkārši mikroviļņu krāsnī, kraukšķīgi un panēti, ar 13 gramiem olbaltumvielu un garšvielu sitienu. Labākais no tiem ir tas, ka viņi ļauj mums nedaudz ļauties, nemetot savas diētas. Rive spārni ir tikai 200 kalorijas un taukos ir par 56% mazāk tauku nekā parastajos vistu spārnos.

Zaļās milzu saldētas ražas olbaltumvielu bļoda CaliforniStyle

Green Giant vienmēr ir bijusi pazīstama ar saldētām un konservētām dārzeņiem. Bet, lai neatpaliktu no pieprasījuma, tā ir iemetusi cepuri veselīgu saldētu ēdienu gredzenā. Zīmola olbaltumvielu bļodiņu līnija ir lieliska iespēja, ja jums ir nepieciešama maltīte ar zemu tauku saturu (8 grami), daudz olbaltumvielu (14 grami), kas ir arī veģetārietis.