Kā Būtiskus Poliamorijas Rīkus Var Attiecināt Uz Monogāmo Dzīvi

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Reizēm, kad es runāju ar monogāmiem cilvēkiem, es varu sajust plaisu starp to, kā darbojas viņu attiecības un kā darbojas mani ētiski nemonogāmie. Šķiet, ka viņi neapzinās, ka visām attiecībām ir vienāds pamats, neatkarīgi no tā, vai tās ir platoniskas, ģimenes vai romantiskas.

Papildu lasīšana

• Kas ir poliamorija?
• Mūsdienu attiecību termini izskaidroti
• Pārvietošanās jauno attiecību enerģijā

Pat poliamorijas aspekti, kas, šķiet, ir raksturīgi nemonogāmijai, piemēram, saspiešana (vairāk par to šobrīd), var dot ļoti piemērojamas priekšrocības monogāmiem cilvēkiem. Bet biežāk, ja jūs aktīvi iesaistāties vairākās, vienlaicīgās attiecībās, galvenie attiecību principi vienkārši parādās biežāk. No personīgās pieredzes, visu attiecību dinamikas draugiem un dažiem noderīgiem Redditters, kas komentēja fona, šeit ir daži rīki, kurus, neatkarīgi no jūsu attiecību statusa vai mērķiem, jūs varētu vēlēties pievienot savam emocionālajam komplektam.

Atklāta, godīga komunikācija

Sāksim ar vieglu. Jums nevajadzētu šokēt, ka patiesība un atklāšanās ar citu cilvēku pozitīvi nāks par labu jūsu attiecībām. Pat tad, ja godīgums ir grūts, skaidrība par emocijām, rīcību, enerģijas līmeni, komfortu noteiktās sociālajās situācijās, seksuālās vēlmes un citas lietas palīdzēs citiem labāk izprast jūs un jūsu vajadzības. Jo vairāk jūs glabājat lietas pudelēs vai slepenībā, jo lielāka iespēja, ka tās labākajā gadījumā radīs attālumu vai, sliktākajā gadījumā, satracinās un apēdīs attiecības.

Introspekcija

Saziņa var būt īpaši sarežģīta, ja jūs pilnībā nepazīstat sevi. Pārdomātas, atbildīgas pašpārbaudes trūkums var inficēt jebkuras attiecības, taču tas nav jādara, ja strādājat pie sevis.

Acīmredzamākais risinājums šeit ir piekļuve terapijai neatkarīgi no tā, vai tā notiek, izmantojot apdrošināšanu, vietējo universitāti (bieži uzraudzītie studenti rīko bezmaksas sesijas vai ar ļoti zemām sesijām), grupas terapiju vai lietotni. Bet vienkāršākais pirmais solis ir patiešām domāt par to, ko vēlaties vai kas tieši jūs satrauc, tāpēc varat to iztulkot cilvēkiem, kuri par jums rūpējas.

Saspiešana

Ak, saspiešanās, siltā izplūdušā sajūta, kas rodas, kad partneris mierina citu partneri. Jā, parasti šeit es pazaudēju monogāmus cilvēkus, taču savaldīšanās var būt lielisks veids, kā pārformulēt potenciālu greizsirdību un arī stiprināt draudzību.

Sastāvs: Prieks, zinot, ka kāds cits padara partneri laimīgu.

Ja jūsu nozīmīgais cits vai draugs sāk pavadīt daudz jauna laika kopā ar cilvēku, viena no sociāli pieņemamajām atbildēm ir greizsirdība. Jūs tomēr esat godīgs komunikators, tāpēc uzzināt vairāk par šo jauno savienojumu. Varbūt jūs uzzināt, ka šī jaunā persona kopīgi ar savu draugu vai partneri ir unikāls hobijs, par kuru jūs neinteresējat, bet viņi to patiešām mīl. Jūs esat arī pietiekami apzināts, lai saprastu, ka jūs nevarat aizpildīt šo tukšumu tādā pašā veidā vai ar tādu pašu entuziasmu kā šī jaunā persona. Ja jums ir kāds, ar kuru dalīties šajā interesē, jūsu mīļais cilvēks ir iepriecinājis, tāpēc vai tas arī nevajadzētu padarīt jūs laimīgu?

Līdzsvarošanas laiks

Daudzi poli cilvēki, arī es, var būt vainīgi, ka laiku pa laikam vāverē sevi partnerattiecībās, taču tas bieži tiek novērots monogāmās attiecībās. Ikvienam ir draugs, kurš pazūd attiecībās un atgriežas sociālajā vidē tikai pēc sadalīšanās vai ar ziņām par saderināšanos. Pat ja jūs neesat šī persona, telšu stabi, piemēram, laulība un bērni, mēdz samazināt ar draugiem pavadīto laiku, un šī mijiedarbība kļūst mazāk prioritāra.

Kopš agrākajām civilizācijas izjūtām ģimenes vienība pamazām ir pārņēmusi kopienu kā galveno attiecību punktu (lai gan tas dažādās kultūrās atšķiras). Svarīgums, ko piešķir savas ģimenes vienības izveidei un aizsardzībai, liek lēnām atdalīt draudzību un pat tiešus ģimenes locekļus.

Kopš agrīnajām civilizācijas izjūtām ģimenes vienība pamazām ir pārņēmusi kopienu kā galveno attiecību punktu.

Nemonogāma dzīve liek labāk ieplānot laiku ne tikai ar partneriem, bet arī ar draugiem un ģimeni. Atkāpjoties no tradicionālā ceļa, šī jaunā (vecā) kopienas uztvere rada vēlmi to saglabāt. Varbūt katra nedēļa nav iespējama, taču biežuma noteikšana, par kuru varat apņemties, var palīdzēt mazināties draudzībai. Jūsu draudzība ir daļa no jums, tāpēc neļaujiet tām sabrukt tikai tāpēc, ka esat iemīlējies.

Neļaujiet cilvēkiem to definēt ārpus attiecībām

Varbūt laulība vai bērni nav radarā. Varbūt jums ir koķetas, platoniskas attiecības, kuras nekad un nekad nekur nav aizgājušas. Varbūt jums ir starp gadījuma rakstura un nopietnām attiecībām, bet tas jums strādā. Šādās un tik daudzās citās situācijās citiem cilvēkiem patīk ielikt divus centus par to, kā šīm attiecībām jābūt vai vai jums vispār vajadzētu būt tajās.

Bet tās ir jūsu attiecības.

Ārējie padomi var palīdzēt, ja jūs cīnāties, bet, ja esat laimīgs, pretēji viedokļi to tikai mēģina izjaukt. Jūs esat introspektīvs komunikators! Jūs zināt, kas jūs esat un ko vēlaties. Tā ir, dzīvo tā un mīl to, kas tev šķiet piemērots.