Nosvīst To Ar Fitness Blender Treniņiem

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Viena Youtube vingrinājumu sērija ir kļuvusi arvien populārāka ar zemu stresu un lielu atdevi pieejai treniņiem. Izmantojot maz aprīkojuma vai vietas, Fitness Blender treniņi var mainīt jūsu veselības rutīnu.

Daniels un Kellija Segari (vīrs un sieva) nodibināja Fitness Blender 2008. gadā pēc vairāku gadu darba fitnesa nozarē kā personīgie treneri. Šodien Fitness Blender ir tiešsaistes veselība un labsajūtas kopiena ar Youtube sērijām, kurās ir vairāk nekā 3,5 miljoni abonentu, dzīvesveida ceļveži un kopienas forumi, un sarunā par vingrošanu un veselīgu uzturu vienmēr ir bijis pieņemams, pat laipns tonis. Tas, kas ir pieaudzis par lielu un aktīvu sabiedrību, joprojām balstās uz pazemīgām saknēm: Daniels un Kellija katru videoklipu filmē sienā iebūvētā garāžā, savukārt rezerves guļamistaba viņu mājās darbojas kā birojs. Viņi nepiedāvā patentētu vingrojumu sistēmu vai patentētu sadursmju diētu. Tā vietā viņi pievērš uzmanību uz veselību vērstiem vingrinājumiem un noapaļotām diētām, kurās tiek izmantotas plaši pieejamās zināšanas. Bet tas, kas padara Fitness Blender treniņu video tik īpašu, ir tieši šis izlikšanās trūkums. Tie ir cilvēki, kurus jūs redzat savā pasaulē, cilvēki, kas apmeklē vecāku konferences vai apmeklē tirdzniecības centrus, cilvēki, kuri dzer alu un ēd restorānos priekšā esošos ēdienus. Un tā ir viņu precīza pievilcība: viņi ir cilvēki, kas varētu jūs aizvest uz sporta zāli, ja viņi strādātu jūsu birojā

Viņu videoklipi svārstās no kikboksa rutīnas līdz gandrīz neiespējamiem ab treniņiem, līdz HIIT (augstas intensitātes intervāla treniņi) treniņiem, kas liktu olimpietim apžēloties. Kellija un Daniels pārmaiņus vada videoklipus (dažreiz tos rīko kopā), un viņi jūs aprunā ar katru vingrinājumu tā izpildes laikā. Viņi cieš tikpat daudz kā jūs, iespējams, vairāk, ņemot vērā, ka viņiem visu laiku jāturpina runāt

Pabeidzot videoklipu, tas beidzas ar baltu ekrānu, kurā rakstīts vienkārši “Treniņš pabeigts”. Jūsu ķermenis atslābina, jūsu prāts dodas atpūtai, un jūs jūtaties vistīrāko endorfīnu vai skrējēju augstuma vai kā jūs to vēlētos nosaukt, kādu jebkad esat izjutuši savā dzīvē. Lai kādi būtu jūsu personīgie mērķi, lai strādātu, šī informācija ir efektīva. Izmēģiniet un sajutiet rezultātus.