10 Labākās Kolagēna Uzkodas, Kuras Izmēģināt 2021. Gadā

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Kolagēna pievienošana diētai var būt tikpat vienkārša kā našķošanās ar zefīriem, pateicoties uz kolagēna ievadītām uzkodām. Sākot no kafijas krējuma līdz olbaltumvielu batoniņiem, auzu pārslu kausiņiem un iepriekš pagatavotām maltītēm, vīrieši var baudīt kolagēna priekšrocības, neuzņemot piedevas vai nemaisot kolagēna pulveri ūdenī. Kolagēnu var pievienot daudzām uzkodām, kas ir garšīgi veidi, kā palielināt kolagēna uzņemšanu. Paturot to prātā, šeit ir labākās kolagēna uzkodas, kuras varat iegādāties tieši tagad, vai arī varat lasīt vairāk par kolagēna alternatīvu - jaunpienu.

Picnik nesaldināts kolagēna krēms

Ar zāles barotu kolagēnu Picnik kolagēna krēmeris izceļas no cita veida piena un kafijas maisītājiem. Izgatavota no augstas kvalitātes kokosriekstu krēma, MCT eļļas un ar zāli barota kolagēna maisījuma, garša ir līdzīga krēmveida pusei un pusei. Tas ir bez piena produktiem, bez sojas un satur kolagēnu, kas vēl jums jāzina? Dabūt to.

Natreve sūkalu olbaltumvielu pulveris

Jūs katru dienu dzerat olbaltumvielu pulveri, tāpēc vienlaikus izsitiet kolagēna devu. Natreve sūkalu olbaltumvielu pulvera līnija satur 25-28 gramus sūkalu olbaltumvielu izolāta no Jaunzēlandes, kā arī ar zāli barotu kolagēnu. Natreve tiek sautēts, lai iekļautu kolagēnu tā garšīgajās olbaltumvielās (burtiski, garšas garša ir kā saldējums … labāk nekā saldējums!) Viņi izmanto ar zāli barotu kolagēnu, jo tas ļauj panākt visaugstāko tīrību un absorbciju.

Varat arī izmēģināt vienu no labākajiem olbaltumvielu kokteiļiem, ja vēlaties vairāk šāda veida.

Bonafide noteikumi Vistas kaulu buljons

Sagatavojiet gandrīz jebkuru maltītes kolagēna maltīti, izmantojot Bonafide Provisions vistas kaulu buljonu. Sātīgs un bagātīgs šis buljons ir izgatavots no organiskiem brīvās turēšanas vistas kauliem, kas ietver rāmjus, muguras, spārnus un īpaši kolagēnu saturošas vistas kājas. Dibinātāja ir klīniskā uztura speciāliste (ej figūra), un viņas vīrs ir šefpavārs. Viņi arī savāc gatavas zupas ar klasisko kolagēna kaulu buljonu, ja tas ir lielāks jūsu ātrums.

Pop + pudele VanillOat Milt Latte + kolagēns

Pop + Bottle jaunais VanillOat Milk Latte + Collagen atzīmē izvēles rūtiņu katrai 2020. gada funkcionālajai tendencei, kādu vēlamies pagatavotajā kafijā. Pirmkārt, tā ir laba kafija, pēc tam nav rafinēta cukura, plus auzu piens, pēc tam palielinās kolagēna daudzums. Nav piena produktu un tikai organiskas sastāvdaļas. Salduma nojausma ir no datumiem. Kolagēna avots ir 5 grami jūras kolagēna ar 18 aminoskābēm, “lai iegūtu lielāku mirdzumu matiem, ādai un nagiem”. Foršs ieguvums: nav nepieciešama dzesēšana.

Lielvecāki Kolorādo Hašs

Paleo un Whole 30 apstiprinātajā šajā iepriekš pagatavotajā Colorado Hash maltītē nelielai stimulēšanai tiek izmantota Anduila desa, kas pildīta kolagēna apvalkā. Vai tas būs tikpat daudz kolagēna kā dažas no šīm citām uzkodām? Nē. Bet vai tas ir sākumpunkts puišiem, kuri iesaistās superfoods, adaptogēnos un citās labsajūtas tendencēs? Jā. Pilna maltīte ir 460 kalorijas ar 38 gramiem olbaltumvielu un sastāv no tītara un ilijas desas, vistas un saldajiem kartupeļiem. Vīrišķīgi sīkumi.

Vital Proteins Kolagēna stieņi

Vital Proteins visā veselības pārtikas un uztura bagātinātāju jomā ir pazīstams kā kolagēna zīmols. Uzņēmums no kolagēna pulveriem pārgāja uz kolagēna ūdeni un tagad kolagēna stieņiem. Ar tādām garšām kā citrona vaniļa, piparmētru šokolāde, jaukta oga, zemesriekstu sviesta šokolāde, aveņu citrons un šokolādes mandeļu SeSalt katrā batoniņā bija 12 grami kolagēna, kas ir pārbaudīts, lai ātri absorbētu un sagremotu, lai iegūtu "maksimālu labumu", saka zīmols. Turklāt jūs ēdīsit 16-17 gramus olbaltumvielu un 6-8g šķiedrvielu. Yay par mirdzošu ādu un veselīgu gremošanu! Bonuss: 4 grami vai mazāk cukura … kas ir reti sastopams veselības batoniņā.

Zini Brainer Max Mallow Marshmallows

Nākamajā kempinga braucienā paņemiet līdzi veselīgus zefīrus un slepeni deviet savus draugus ar kolagēnu un skatieties, kā jūsu banda kļūst skaistāka. Ziniet, ka Brainer's Max Mallow Marshmallows ir zema ogļhidrātu, bez tauku satura, bez lipekļa zefīri, kas izgatavoti no kolagēna un MCT eļļas. Šie saldie tīrradņi ir keto un diabēta slimniekiem draudzīgi.

Tīri Elizabetes kolagēna olbaltumvielu auzu kauss

Brokastis kausā ir nepieciešamas mums, miegainiem cilvēkiem, kuri nekad neēd pirms došanās uz darbu. Tīri Elizabete mums palīdz ar saldo vaniļspekāna kolagēna olbaltumvielu auzu kausu, kurā ietilpst NuttZo riekstu sviesta izspiestais iepakojums (jo riekstu sviests ir dzīve). Vienkārši pievienojiet ūdeni un izvelciet mikroviļņu krāsnī, lai ātri uzkodas ar zālē barotu kolagēnu, 11 g olbaltumvielu un superproduktiem, piemēram, bioloģiskām quinoand kaltiem.

Primal virtuves kolagēna degvielas batoniņi

Bāri patiešām ir populārs veids, kā iegūt garšīgu kolagēnu, un Primal Kitchen ir viens no labākajiem. Viņu kolagēna batoniņi ir izgatavoti no veselām un dekadentām sastāvdaļām, piemēram, nesaldināta tumšā šokolāde, ķirbju sēklas un medus. Primal Kitchen katrā joslā pievienoja 7,5 gramus liellopu kolagēna peptīdu. Nē, jūs nevarat nobaudīt kolagēnu un jep, jūs, iespējams, pamanīsit veselīgākus matus, ādu un nagus pēc pirmās kastītes. Puiši, kuri vēlas saglabāt matus veselīgus, ņem vērā. Plus 15 grami olbaltumvielu uz porciju un bez piena, sojas vai lipekļa.

Lodīšu izturīgs VanillSortbread Kolagēna proteīna bārs

Neļaujiet badoties. Šie kolagēna olbaltumvielu batoniņi ir lieliska uzkoda pēc produktīva treniņa. Izgatavoti no zāles barota kolagēna proteīna, šie stieņi sniegs jums veselīgāku ādu, kaulus un locītavas. Papildus tā ieguvumiem veselībai, tai ir garšīga VanillShortbread garša, kas nesatur lipekli, nesatur pienu un nesatur ĢMO. Jums nebūs jāuztraucas par uzkodām vēl vienā olbaltumvielu batoniņā, jo tas ir pilnīgi bez vainas.

Kas īsti ir kolagēns?

Kolagēns ir visplašākais ķermeņa proteīns, kas dabiski rodas kaulos, muskuļos un ādā. Tas sniedz labumu no veselīgas ādas, matu, naglu, kaulu un pat locītavu veselības veicināšanas, lai jūs darbotos un solītos. Tā kā organisms ražo pats savu kolagēnu, mēs varam ēst vairāk pilnvērtīgu pārtikas produktu, kas veicina kolagēna ražošanu (piemēram, ķiploki, tomāti, olu baltumi un ogas), taču tādi faktori kā vecums, UV starojums un smēķēšana palīdz dabiski samazināt šo produkciju.