Kas Ir Kopšana Bez Lipekļa?

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

diēta bez lipekļa ir viena lieta, un tā ir izdevīga cilvēkiem ar celiakiju, bet vai kopšanas laikā jums vajadzētu izvairīties no produktiem, kuru pamatā ir kvieši? It īpaši, ja tādas sastāvdaļas kā auzas un alus ir vislabākās jūsu ādai un matiem. Tā ir doma, un tādu mēs izvirzījām populārās “ilgtspējīgas skaistumkopšanas vietnes” O & N kolektīva dibinātājai un izpilddirektorei Mišelai Viterbijai, kura stāsta par to, kas ir kopšana bez lipekļa un kāpēc dažreiz tā var būt mulsinoša.

Rokasgrāmata: Kas īsti ir kopšana bez lipekļa?

Mišela Vitbija: Lipeklis ir proteīns, kas atrodams kviešos, rudzos un miežos. Kopšana bez glutēna būtu tādu produktu kopšana, kuros “nav” sastāvdaļu, kas satur šo olbaltumvielu, un kur kopšanas produktos izmantotās izejvielas ražošanas procesā nav pakļautas glutēna savstarpējai piesārņošanai.

TM: Kādas ir sastāvdaļas, kuras man vajadzētu meklēt, ja man ir bažas par to, ka savos produktos neizmantoju lipekli? Kādas sastāvdaļas viņi izmanto, lai tos aizstātu?

MW: Iepriekš, runājot ar veselības ekspertiem un ražotājiem, daudzas sastāvdaļas, kas satur lipekli, tiek vienkārši izlaistas no ražošanas procesa, nevis tiek aizstātas. Piemēram, auzas. Auzu klijas un auzu olbaltumvielas (kas abas satur lipekli) tika ilgi cienītas kā ādas dziedinošas sastāvdaļas, taču, ņemot vērā tik daudz citu dabisko ārstniecisko / nomierinošo sastāvdaļu, kas mūsdienās ir pieejamas, auzas nav tik izplatītas kā kādreiz. Jūs vienkārši neuzskatāt, ka to vairs tik bieži lieto. E vitamīns (tokoferilacetāts) tomēr ir izņēmums. Liela daļa E vitamīna, kas atrodams personīgās higiēnas līdzekļos, ir iegūts no kviešiem, kas satur lipekli. Atrodiet uzticamu zīmolu vai resursu (veikalu), kur varat apstiprināt, ka produktam, kuru vēlaties iegādāties, E vitamīns ir iegūts no auksti spiestām rīsu klijām, nevis kviešiem. Pilns sastāvdaļu saraksts, kas satur lipekli, ir atrodams šeit, manā emuārā, organiccontessa.com.

TM: Vai produkti bez lipekļa ir domāti tikai cilvēkiem, kuriem vajadzētu izvairīties no lipekļa, vai visiem ir citas priekšrocības?

MW: Patiesi GF produkti ir domāti ikvienam … it īpaši tiem, kas apzinās savu veselību un vēlas izvairīties no ķīmisko vielu pievienošanas. Tomēr glutēnu saturoši kopšanas līdzekļi var nopietni apdraudēt veselību cilvēkiem, kas cieš no celiakijas vai lipekļa nepanesības un jutīguma.

TM: Vai daži produkti ir svarīgāki, lai nesaturētu lipekli, piemēram, lūpu balzamus, nevis sejas mazgāšanu?

MW: Daudzi cilvēki labsajūtas un medicīnas jomā saka, ka produkti, kas satur lipekli, jūs var ietekmēt tikai norijot. Tātad, protams, tas attiecas uz mutes kopšanu (zobu pastu / mutes skalošanu), bet arī uz lūpu krāsām, lūpu balzāmiem, sejas mazgāšanu. Bet no personīgās pieredzes esmu runājis ar diezgan maz cilvēkiem, kuri cietuši no tā sauktā kontaktdermatīta pēc tam, kad lokāli lietojuši produktus, kas satur glutēnu. Mans ieteikums būtu vienkārši visu laiku izmantot produktus, kas nesatur lipekli.

TM: Ko jūs teiktu puisim, kurš šobrīd pavērš acis uz kopšanu bez lipekļa?

MW: Godīgi sakot, es teiktu “es saprotu”. Dažiem vai pat daudziem var šķist, ka tas ir vēl viens jautājums, par kuru jāuztraucas. Bet šeit ir tas, ko mēs droši zinām. Glutēns ir alergēns, un tas nelabvēlīgi ietekmē daudzu cilvēku ķermeņus. Mums štatos štatos ir vairāk nekā 2 miljoni cilvēku ar celiakiju, kā arī ievērojams skaits cilvēku ar lipekļa nepanesību un jutīgumu pret lipekli. Apakšējā līnija ir tā sastāvdaļa, kas labi nesajaucas vai labi spēlē mūsu ķermeņus. Ja esat kāds, kurš nekad nav pieredzējis nekādu reakciju uz lipekli, bravo. Bet daudziem, jo vairāk mēs varam uzzināt, kā izvairīties no šī olbaltumvielu savienojuma, jo vairāk mūsu veselība mums par to pateiksies.

Iegādājieties kopšanu bez lipekļa vietnē oandncollective.com