Sporta Somas Pamati: Ko ņemt Līdzi Treniņam

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Nekas nav tik apmierinošs kā trāpīt sporta zālē un absolūti nogalināt intensīvas treniņa laikā. Bet zvēru režīma sasniegšana var koncentrēties ap jūsu sporta somas ieročiem - austiņām, gumiju, olbaltumvielām, apakšveļas izstrādājumiem un visu pārējo. Paturot to visu prātā, šeit ir mūsu izvēles iespējas par labākajām sporta somas nepieciešamajām lietām, kas jums būs nepieciešamas, lai sasmalcinātu treniņu un joprojām atstātu svaigu smaržu un justos baroti tūlīt pēc tam.

Aer Gym Duffel 2

Gadiem ilgi mēs esam cītīgi meklējuši, lai atrastu galīgo trenažieru zāli. Aer turpina iznākt augšā ar Gym Duffel 2. Šajā somā ir nodalījums visam, ieskaitot apavus, tīras drēbes, ūdens pudeles, atslēgas un maku, klēpjdatoru, kā arī organizācijas kabatu olbaltumvielu batoniņiem, enerģijas želejas, pulverus pirms treniņa, un austiņas. Fakts, ka visam ir sava vieta, pasargā somu no nepāra smaržas un aizkavē kustību. Poliestera ārpusei ir ūdensnecaurlaidīgs pārklājums, tāpēc tas vienmēr ir nosvīdis. Heck, ir divi sporta zābaki: viens skriešanas dienām un otrs celšanai. Šeit izvēlieties mūsu labāko apkopojumu.

Ascent Pre Workout - 30 servēšanas soma

Piešķiriet sev tik ļoti nepieciešamo enerģiju no Ascent. Atslēgvārds: tīrs. Šis pirms treniņa arī nodrošina ekstrhidrāciju un sagatavo muskuļus gaidāmajai spīdzināšanai (uzvilkt to!). Izmantojot kofeīnu, kas dabiski iegūts no koncentrēta kafijas augļu ekstrakta, Ascent Pre Workout paver acis, tomēr tai joprojām nav mākslīga gunk un nulle gramu cukura. Pārtrauciet pirkt skicīgus aizstājējus. Vienīgais jautājums ir: Aveņu limonāde vai arbūzs?

Saxx Active Kinetic HD garu kāju apakšveļa

Saxx zina, ka vēlaties minimizēt peekaboos, un ir izveidojis puskompresijas, garu kāju treniņu apakšveļu, kas ideāli piemērota sporta zālei. Ja jūs sitat uz soliņa pirms vai darba laikā, jums būs nepieciešami sviedriem raksturīgi biksīšu pāri, lai tajā mainītos. Anti-smaka Saxx Active Kinetic ir veidota ar elastīgu mikromesh audumu, ļaujot šīm biksītēm ātri nožūt un būt atbalstošām. Īpaši lieliski piemērots puišiem ar biezākām augšstilbām vai tiem, kuri vēlas lielāku pārklājumu.

Sporta pretsviedru dezodorants - izaicinājums

Nenodarbojos, es atkārtoju, nestrādājiet telpā, kurā ir cilvēki bez cieta pretsviedru līdzekļa. Pretējā gadījumā jūs esat pelnījis svaru līdz kājām. Mēs rokam Art of Sport (AOS) “Challenge” nūju, jo tā ir paredzēta veiktspējai (vienkārši jautājiet Džeimsam Hārdenam un Kobem), ar kustību aktivizētu smaku un sviedru aizsardzību. Arī foršs: nūja netiks traipu jūsu drēbēs (jūs zināt, ka mēs mīlam mūsu nogalinātos sporta apģērbus), tā ir izgatavota bez parabēniem vai PABA, un tā smaržo pēc zemes ar muskusa sandalkoka, egļu skujām un baziliku.

Ledus lauzēji Ledus gabaliņi

Ja šodien kaut ko iemācāties, tad, strādājot, vajadzētu košļāt gumiju. Pētījumi pierāda, ka tas paātrina sirdsdarbības ātrumu, kas asinis plūst un padara ķermeni laimīgāku fiziskās slodzes laikā, vienlaikus palīdzot arī ilgāk koncentrēties. Mums patīk gumija ilgstoši, jo tā novērš arī sausu muti. Satracinājies par tā norīšanu? Tā vietā izmēģiniet Ice Breakers Sours, kas izšķīst.

Volt Workout App ikmēneša abonements

Kad Gatorade sadarbojās ar Sietlas starta uzņēmumu Volt, viņi veiksmīgi sāka vienu no efektīvākajām, inteliģentākajām un veiksmīgākajām treniņu lietotnēm tirgū. Un ir TON treniņu lietotņu. Par 10 ASV dolāriem mēnesī Volt izstaigā katru treniņu ar drošu, tomēr izaicinošu pieeju, pie kuras ir pievērsušies pat profesionāļi. Volt analizē jūsu personīgo datumu, lai izveidotu individuālus treniņus, un var pat pielāgot ieteicamo slodzi, vingrinājumus un ķēdes, pamatojoties uz jūsu vēlamo sporta vai fitnesa mērķi. Saskarne un programmēšana padara šo programmu tādu, kuru pēc dažām pirmajām nedēļām nemetīsiet.

Sporta dvielis Leus Distort

Sakop, tu netīrais dzīvnieks. Nevienam nepatīk puisis, kurš atstāj sviedru pilēšanu no mašīnām kā gliemežu taka. Paņemiet dvieli, kas ir 100% īpaši absorbējoša frotē cilpas kokvilna, piemēram, sporta zāles īpašā līnija no Leus. Un ellē, kāpēc gan neizdarīt treknu druku Tādā veidā neviens nevar nozagt tavējo. Pēc treniņa, ja neesat izmantojis dvieli mašīnu dezinfekcijai, izmantojiet to matiem un ķermenim kā ātri izžūstamu.

Hanah ONE ikdienas Superfood Go-Pack 12

Lielākajai daļai cilvēku grūtāk iegūt "vasaras ķermeni" nav iet uz sporta zāli. Tas ir ēdiens, ko ēdat. Pārliecinieties, ka neesat uztura badā, katru dienu uzņemot superfood, tūlīt pēc sūkņa. Šis Hanah ajūrvēdas superbarības papildinājums ir izgatavots no 30 savvaļā ievāktiem botāniskajiem līdzekļiem Keralan kalnu medus, amatnieku ghee un sezama eļļas pamatā optimālai absorbcijai. Dažas no tā aktīvajām sastāvdaļām ir kurkuma, ashwagandha, Amalaki (jaunākā un stilīgākā superēdiens) un Shatavari. Tulkojums: Esiet gatavs justies enerģisks un spēcīgs visu dienu.

Kažokādas mazgāšanas drānas iepakojums 18 gab

Nomazgājiet šo smaku ar ātru un efektīvu visa ķermeņa salveti no kažokādas. Zīmola lielie auduma iepakojumi pirmām kārtām ir bioloģiski noārdāmi, bet arī piesātināti ar neaizvietojamiem ūdeņiem un kažokādu eļļu, lai mīkstinātu ādu, vienlaikus noņemot netīrumus un baktērijas. Jā, jūs varat to notīrīt uz savām “jutīgajām vietām”. Šajās atsvaidzinošajās salvetēs nonāk nulle ftalāti, parabēni, silikoni un mākslīgas krāsas vai smaržvielas, un jūs nejutīsities, it kā jūs būtu pārklāts ar ķiploku vai aromātu.

Perfect Snacked Salted Caramel Perfect Bar iepakojums 8 gab

Jūs braucat mājās un badajat. Big Mac un McFlurry izklausās garšīgi, bet nē, jūs nepakļausities kārdinājumiem. Izvelciet bāru Perfect, kas pagatavots no 12 gramiem pilnvērtīgas pārtikas olbaltumvielu un 20 organiskām superbarībām. Ievērojot 320 kalorijas vienā bārā, jūs saņemsiet pietiekami daudz omu, lai jūs piesātinātu līdz vistas gaļai un dārzeņiem, vienlaikus apmierinot ķermeņa vēlmi pēc kaut kā trekna un salda. Jaunā sālītās karameļu garša ir tāda pati kā konfekšu bāra ēšana. Ideāli batoniņi ir arī lieliski piemēroti puisim, kurš nevar nopirkt zemesriekstu sviestu, jo viņš apēdīs visu burciņu. (Paceļ roku.)

Garmin Vivoactive 4

Ikviens, kurš uztur aktīvu dzīvesveidu, sportists vai nē, zina, ka Garmin ir pareizais ceļš. Protams, pēdējā lieta, ko vēlaties, ir valkāt lielu pulksteni, kas kavē jūsu treniņu. Garmin nodrošina viedpulksteņus, kas ir stilīgi, bet nekad neapdraud funkcionalitāti. Garmin Vivoactive 4 ir viens no modeļiem, kas ir ideāli piemērots valkāšanai sporta zālē. Šis izveicīgais viedpulkstenis palīdz sekot līdzi jūsu enerģijas līmenim, stresam, elpošanai un mitrināšanai. Lai to visu papildinātu, varat sekot līdzi animētiem treniņiem tieši pulksteņa ekrānā.

Hidro kolba

Runājot par dzērienu traukiem, nekad nevar kļūdīties, ja jums pieder Hydro Flask. Neatkarīgi no tā, vai tas paredzēts ilgstošam pārgājienu braucienam vai trenažieru zālei, tas ir ideāls trauks, kas uztur hidratāciju. Ar savu parakstu TempShield Technology šī kolba var palīdzēt daudz ilgāk saglabāt jūsu dzērienus vēsākus. Līdz brīdim, kad esat pabeidzis svaru celšanu, jūs varat dzert ledus aukstu ūdeni no Hydro Flask tā, it kā tas tikko iznāca tieši no ledusskapja. Runājiet par atsvaidzinošu veidu, kā saglabāt enerģiju.

Powerbeats Pro bezvadu austiņas

Vingrošana sporta zālē bez treniņu atskaņošanas saraksta ir tāda pati kā došanās karā bez arsenāla. Lai padarītu treniņus aizraujošākus, jums būs nepieciešams šis atskaņošanas saraksts, lai saglabātu asins sūknēšanu, kā arī austiņu aizbāžņi, kas netraucēs jūsu kustībām. Jūs nevēlaties būt tāds nepatīkams vīrietis, kurš publiski atskaņo mūziku skaļrunī. Pateicoties tam, jūs varētu apsvērt iespēju iegūt vienu no labākajām skriešanas austiņām - Powerbeats Pro. Šie austiņu uzlikas ir ērti nēsājami, un tiem ir lieliska skaņas kvalitāte. Viņiem ir arī lielisks akumulatora darbības laiks - līdz 9 stundām ilgs atskaņošanas laiks ar vienu uzlādi.

Under Armour sporta maska

Intensīva treniņa sesija jau var apgrūtināt elpošanu nekā parasti. Tāpēc jūs nevēlaties iegūt sejas masku, kas elpošanu padarītu par roku darbu. Ja vēlaties palikt aizsargāts, atrodoties sporta zālē, labākais variants ir valkāt elpojošu sporta sejas masku. Under Armour ir šī sporta maska, kas ir paredzēta, lai jūs visu dienu varētu valkāt, vingrojot. Maskai ir elpojošas pretmikrobu šķiedras, kas saglabā jūsu masku svaigu pat tad, kad jūs to svīstat.

Purell Advanced Hand Sanitizer

Mūsdienās jūs nevarat iet ārā bez pudeles ar roku dezinfekcijas līdzekli. Tā kā vingrošanas somā vedīsit līdzi daudz citu priekšmetu, roku dezinfekcijas līdzekļiem jābūt kompaktiem. Purell ir viens no vislabāk pārdotajiem sanitārijiem želejas ietinējumā, lai jūs to varētu uzlikt uz sporta somas kā dārgu atslēgu piekariņu. Šī mazā, bet parocīgā pudele var iznīcināt visus parastos mikrobus, nebojājot ādu. Tas ir pieejams arī dažādos iepakojumos pa 8, lai jūs varētu dalīties tajā ar pārējo ģimeni vai arī jums ir ekstrakts.

Adidas Adilette slaidi

Pēdējā lieta, ko vēlaties notikt, atrodoties sporta zāles dušā, ir slīdēšana un kritiens. Daudzus gadus šiem Adilette slaidiem daudzi uzticas ātri žūstoša gumijas materiāla un neslīdoša dizaina dēļ. Klasiskais trīsjoslu dizains pilnā displejā parāda arī izcilo Adidas zīmolu. Papildus tam jūs varat tos viegli uzvilkt, veicot uzdevumus vai dodoties uz pludmali.