Kā Atbrīvoties No Muguras Pūtītēm: 5 Procedūras, Kas Darbojas

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Ugh. It kā pubertāte nebūtu pietiekami slikta ar hormoniem, nedrošību un pūtītēm; tagad jūs varētu justies kā atkal audzināt neglīto galvu ar pilnīgi jaunu izlaušanos komplektu uz muguras! Tas var būt sāpīgs, neērts un varbūt pat niezošs. Protams, jūs varētu to noslēpt ziemas mēnešos, bet atnāciet vasarā - vai ziemā aizbēgt uz tropisko lokalizāciju -, un jūs esat tieši atpakaļ 12 vai 13 gadus vecs un izmisis par to, ka atkal vajadzētu novilkt kreklu, kad jums vajadzētu esiet relaksējošs un izbaudiet mērenos laika apstākļus. Neuztraucieties, kā vienmēr, mēs esam atguvuši jūsu atbalstu - šajā gadījumā gandrīz burtiski. Mēs pārbaudījāmies ar Dr. Anne Beal, MD, M. P. H., lai vaicātu par to, kas izraisa muguras pūtītes, un kā to novērst un ārstēt.

"Bacne "ir ļoti līdzīgs pūtītēm uz jūsu sejas," saka Bīls. “Tas notiek uz ķermeņa daļas, kas ir pakļauta pārmērīgai eļļas ražošanai un aizsprostotām porām. Parasti cilvēkiem ar aknu var būt arī pūtītes uz krūtīm. Galvenā atšķirība ir tā, ka muguras āda ir nedaudz bieza, un procedūru lietošana var būt izaicinājums, lai sasniegtu visas daļas.”

“Profilaksei jākoncentrējas uz to, lai jūsu muguras āda būtu tīra un mitrināta. Kad āda ir dehidrēta, tā ražo vairāk eļļas, lai sevi pasargātu, kas var izraisīt vairāk aizsērējušas poras un pūtītes,”turpina skaidrot Beils. “Valkājiet brīvu apģērbu. Nomazgājiet treniņu drēbes. Mainiet palagus un spilvendrānas vismaz reizi nedēļā.”

Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas asociācijas (AAD) datiem, arī pēc katras sesijas noteikti nomazgājiet treniņu drēbes. Pēc treniņa pēc iespējas ātrāk ieiet dušā un pārģērbieties. Ja nevarat, paņemiet dažas bez eļļas tīrīšanas salvetes, lai notīrītu nosvīdušo ādu.

Differin Adapalene Gel

Šis recepšu stipruma gēls palīdz notīrīt un novērst pūtītes, regulējot ādas šūnu apriti un mazinot iekaisumu. Esiet pacietīgs: tas var aizņemt līdz 12 nedēļām, tāpēc sāciet to jau tagad.

PanOxyl Acne Foaming Wash benzoilperoksīds

Šī maksimāli stiprā pretmikrobu mazgāšana satur 10% benzoilperoksīdu, kas ir visaugstākais pieejamais benzoilperoksīda bezrecepšu mazgāšanas līdzeklis. Tās putojošais sastāvs iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas, vienlaikus noņemot netīrumus no porām, notīrot un aizsprostojot poras uz sejas, krūtīm vai muguras.

Ķermeņa mazgāšana ar Phisoderm pret bojājumiem

Šī ķermeņa mazgāšana satur 2% salicilskābi, kā arī E vitamīnu, alveju un kumelītes, lai ārstētu un nomierinātu ādu visā. Tas darbojas, lai notīrītu poras aizsērējošos netīrumus un sviedrus, un pH ir līdzsvarots, lai strādātu ar jūsu ādas dabisko ķīmiju.

Clinique Pēc treniņa sejas un ķermeņa tīrīšanas salvetes

Iemest šīs salvetes mugursomā, lai tās būtu ērtas, lai ātri notīrītu pēc uzņemšanas spēles vai jebkurā brīdī, kad jūtaties kā sasvīdis un netīrs. Ar raganu lazdu, genciānu un pat rauga ekstraktu tie palīdzēs saglabāt jūsu muguru tīru un bez eļļas, lai samazinātu izlaušanos.

Losjonu aplikatori

Ja jums nav nozīmīgu citu, kas palīdzētu šajā projektā (vai ja viņi vienkārši nespēj izturēt spiedienu), paņemiet vienu no šiem losjonu aplikatoriem, lai izlīdzinātu ārstēšanu. Šim elegantajam skaitlim ir teksturētas spilventiņi, kas neuzsūc losjonu, bet neļaus tam vienkārši noslīdēt, pirms jūs to varat izmantot. Ir arī teksturēta gumijas saķere, lai arī to būtu vieglāk pakārt dušā. Tas ir ērts arī solo dienām pludmalē, lai uzklātu pretiedeguma līdzekli.

Kā ārstēt muguras pūtītes

"Lai ārstētu, izmēģiniet produktus ar benzoilperoksīdu," saka Bīls. “Tomēr esiet piesardzīgs, jo šī sastāvdaļa balina apģērbu un gultas veļu. Ķermeņa mazgāšana ar salicilskābi ir lieliska, un jūs varat iegādāties retinolu bez receptes Differin želejas veidā,”viņa saka. “Ārstēšana daudz neatšķiras no pūtītes ārstēšanas uz sejas. Tā kā jūsu muguras āda ir biezāka, jums var rasties kārdinājums skrubēt vai izvēlēties - nedariet to! Āda uz muguras ir pelnījusi tādu pašu maigu kopšanu kā sejas āda.”

AAD iesaka lietot produktus, kas satur 5,3% benzoilperoksīda, jo tas mazāk kairina ādu vai izraisa sausumu un lobīšanos. Ja jums šķiet, ka jums ir nepieciešams kaut kas stiprāks, 10% zāļu formas ir pieejamas bez receptes. Atstājiet ārstēšanu uz muguras arī uz dažām minūtēm, lai tas patiešām varētu darboties burvīgi. Profesionālā organizācija arī iesaka izvairīties no jebkādiem skarbiem ādas izstrādājumiem, kas var kairināt jūsu ādu, piemēram, antibakteriālas ziepes, savelkošus līdzekļus un pat lufas vai muguras otas. Uzturiet lietas maigas un bez smaržvielām.

Retinols var palīdzēt arī tad, ja to lieto pēc dušas un pirms gulētiešanas. Tas palīdzēs poras neaizsprostot, lai benzoilperoksīds varētu darboties labāk.

Mēs domājām, vai speķi kaut kā saasina vai ietekmē pārāk liela saules iedarbība vai biezas, viskozas sauļošanās līdzekļu valkāšana.

“Jā, saules iedarbība var saasināt backne. Runājot par pretiedeguma līdzekli, jāņem vērā divas lietas: tai jābūt bez eļļas un bez komedogēnas iedarbības (īpaši izstrādāta, lai neaizkavētu poras), un jāpielīmē ar minerālu bāzes aizsargkrēmiem. Tie satur cinka oksīdu, kas ir ļoti noderīgs pūtītēm pat uz jūsu sejas!”

Beal arī brīdina kaulu slimniekus, kuriem ir gari mati, lai noturētu šīs slēdzenes no muguras, jo eļļas un produkti var aizsprostot jūsu poras. Dušas laikā neļaujiet matu produktiem, it īpaši kondicionierim, notecēt mugurā. Šie produkti nav domāti jūsu ādai, un tie var pasliktināt kausus.”

Visbeidzot, iespējams, vēlēsities izvairīties no mugursomām, kas var kairināt jūsu muguras ādu. Tā vietā satveriet portfeli, žetonu vai totalizatoru.

Protams, paturiet prātā, ka, ja jums ir patiešām dziļas, sāpīgas pūtītes, jums jākonsultējas ar dermatologu, lai saņemtu individuālu palīdzību jūsu problēmas risināšanā. Necieš viens pats.