Resursi Par To, Kā Dzīvot Minimālāku Dzīvi

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Neatkarīgi no tā, vai tas ir Marijas Kondo prieks par jūsu mājām, estētiski orientēta skandināvu taupība vai lielākās daļas mantas pārdošana, lai dzīvotu niecīgi un mazāk ietekmētu vidi, minimālisma dzīvesveids atrod atbalstu visā sabiedrības slānī. Dažiem tas ir jautājums par kosmosu un pretrunīgumu. Dažiem tas attiecas uz atmosfēru un izskatu. Un citiem tas ir par krasu savas dzīves pārstrukturēšanu, lai izvilktu sevi no kapitālistiskā modeļa, pērkot mazāk, mazāk un tādējādi darot mazākas oglekļa dioksīda pēdas. Dzīvošana minimāli ir dzīvošana ar mazāk, bet, to darot, pilnvērtīgāka, ietekmīgāka dzīve.

Bet, ja jūs apsverat iespēju pāriet uz minimālismu, var būt grūti uzzināt, kā sākt vai kā rīkoties. Šie resursi var palīdzēt jums sākt savu minimālisma ceļojumu, sniedzot padomus par visu, sākot no viltības un atbrīvošanās no nevēlamām lietām savā dzīvē līdz pat tam, kā garīgi iekļaut minimālismu iepirkšanās, ikdienas rutīnas un dzīves mērķos.

Minimālisti

Ar dokumentālo filmu, emuāru, ievērojamu sociālo starpniecību, aplādēm, grāmatām un citu saturu Minimalisti ir minimālisma kustības priekšgalā šeit, štatos, kopš 2010. gada reklamējot un pievēršot uzmanību dzīvesveidam un ideoloģijai. Pēc divdesmito gadu pavadīšanas veiksmīgas karjeras veidošanā un panākot visu šādas karjeras dzīvesveidu, Džošefīlds Millbērns un Raiens Nikodēms saprata, ka tas viņiem nerada prieku, gandarījumu un piepildījumu, kādu viņi domāja. Tāpēc viņi aizgāja no tā visa, lai palaistu Minimālisma impēriju, kuras auditorija tagad ir 20 miljoni. Kaut arī viņu grāmatās un aplādēs ir daudz praktisku padomu samazināšanai un samazināšanai, tās mācības par minimālisma garīgajiem un emocionālajiem ieguvumiem parāda, kā patiesi pieņemt dzīvesveidu. “Minimālisti nekoncentrējas uz to, lai viņiem būtu mazāk, mazāk, mazāk. Mēs koncentrējamies uz vietas radīšanai vairāk: vairāk laika, vairāk aizraušanās, vairāk radošuma, vairāk pieredzes, vairāk ieguldījumu, vairāk apmierinātības, vairāk brīvības … Minimālisms ir tā lieta, kas mūs aizved garām lietām, lai mēs varētu atbrīvot vietu dzīves svarīgākajām lietām - kas tās nemaz nav lietas,”viņi saka savā vietnē. Apskatiet vietni The Minimalists, lai lasītu viņu emuāra rakstus un uzzinātu vairāk.

333. projekts

Amerikāņiem patīk iepirkties. Heck, lielākajai daļai cilvēku pasaulē patīk iepirkties. Un viena no lietām, ko mēs visvairāk iepērkamies? Jauns apģērbs. Pat ja mums faktiski nav vajadzīgas jaunas drēbes, mēs visi esam vainīgi, ka iemīlējāmies apģērba gabalos, bez kuriem mēs vienkārši nevaram dzīvot. 2013. gadā amerikāņi iegādājās aptuveni 63 jaunus apģērba gabalus. Lielu daļu no tā neveicina nepieciešamība, bet gan pieejamība, tendences un zemās cenas ātrās modes tirgū. Tātad, ja jūs cenšaties iet minimāli, viens no izdevumiem, kas noteikti ir jāpieņem, ir apģērbu iepirkšanās.

Tieši šeit parādās projekts 333. Šī Kortnija Kervera grāmata lasītājiem rada minimālisma modes izaicinājumu: trīs mēnešus savā skapī izmantojiet tikai 33 apģērba gabalus. Trīs mēnešu laikā jūs redzēsiet, cik daudzpusīgs un atjautīgs varat būt ar ierobežotu jūsu rīcībā esošo apģērbu skaitu, kā arī mācības, ko iemācījāties par ieguldījumiem dažās augstas kvalitātes skavās, kuras var izmantot atkal un atkal visādiem gadījumiem pārņems jūsu nākotnes iepirkšanās paradumus. Šī grāmata ir arī daļa no Carver lielākās minimālisma vietnes Be More With Less. Projektu 333 ir iespējams iegādāties tiešsaistē viAmazon, Barnes & Noble un vietējiem grāmatu tirgotājiem; jūs varat arī klausīties autora stāstīto audiogrāmatu.

Melnie minimālisti

Lai redzētu, ka lielākā daļa ietekmētāju, kas okupē šo sfēru, ir baltā krāsā, jums nav nopietni jāmeklē vai dziļi jāienirst minimālisma pasaulē. Bet minimālisms ir dzīvesveids, kuru ikviens un ikviens var pieņemt, kā to vēlas parādīt melnie minimālisti. Melnie minimālisti, kurus dibinājuši YolandAcree, KenyCummings, Farai Harreld un AnekiNicole, piedāvā emuārus, aplādes, grāmatas un sociālos medijus, lai dalītos stāstos par melnādainajiem cilvēkiem, kuri dzīvo minimālisma dzīvi, kā arī padomus un padomus, kā pašam iet minimāli.. Viņi arī ir uzsākuši e-kursu, ja vēlaties sākt savu minimālisma ceļojumu ar mazliet lielāku atbalstu un atsauksmēm. Spēcīgi un izglītojoši melnie minimālisti ir svaiga gaisa elpa minimālisma kustībai. Jūs varat apskatīt viņu vietni vai sociālās medipages.

Kļūstot par minimālistu

Šis populārais minimālisma emuārs, kuru dibinājis JoshuBecker, radīja vairākas grāmatas, kas saistītas ar dzīves traucējumiem, piemēram, par to, kā ieturēt minimālisma mājas un kā minimāli dzīvot kopā ar bērniem, satur konkrētus padomus, ko fiziski novērst no savas dzīves un mājas, bet arī padomi par minimālisma domāšanas veidu. Dzīve ar mazāk ir lielākas pūles, domājot par visu, tāpēc Bekera garīgās veselības un domāšanas bloga rakstos tiek runāts par veidiem, kā trenēt prātu minimālisma veidos, piemēram, garīgās telpas deklarēšana ar mazāku ekrāna laiku un negatīvām domām un efektīvāka pārvaldīšana savu grafiku un saistības. Kļūšana par minimālistu ir uzsākusi arī kursu Uncluttered, kas piedāvā 12 nedēļu apmācību par “īpašumtiesībām mazāk un vairāk dzīvot”, kā arī viedtālruņu lietotni Clutterfree, kas paredzēta minimālisma mājas dizainam.

Marijas Kondo Kārtības burvība, kas maina dzīvi un Netflix sērijas

Mēs nevaram runāt par moderno minimālismu, nerunājot par Mariju Kondo un viņas parakstu KonMari metodi, kas palīdz cilvēkiem fiziski noraidīt savu dzīvi un sakārtoties. Sākot ar savu bestselleru grāmatu The Life-Changing Magic of Tidying, kas tika pielāgota Netflix sērijām, Māra mācīja lasītājiem un skatītājiem, kā novērst nevēlamus un nevajadzīgus priekšmetus no savām mājām, vaicājot, vai attiecīgās lietas izraisa prieku; ja viņi to nedara, atbrīvojieties no tiem. Kaut arī Marijas īpašā atkāpšanās un organizēšanas forma ir balstīta un iedvesmota no viņas šintoistu uzskatiem, daudzas no viņas nodarbībām efektīvi pāriet minimālisma sfērā, mācot jums, kā atbrīvoties no nevajadzīgām lietām un vairāk novērtēt un novērtēt priekšmetus, kurus jūs izvēlies saglabāt. Tātad, ja jūs vēlaties fiziski samazināt savu māju un mantu, KonMari metode ir lieliska vieta, kur sākt.

MNMLIST

Piedāvājot stāstus, stāstījumus un paziņojumus, lai iedvesmotu, izglītotu un dotu jums iespēju par minimālisma dzīvesveidu, šī lietotne mazāk attiecas uz soļiem un ceļvežiem, nevis par minimālisma būtības apsvēršanu, izmantojot meditatīvus tekstus un videoklipus. Leo Babauta izveidotajā lietotnē ir dažādas rakstu un videoklipu sadaļas, kurās tiek apspriesti minimāli dzīvojošajam idejas galvenie jautājumi, piemēram, “Kādas ir jūsu dzīves prasības?” un kā jūs varat atlaist nevajadzīgas prasības. Babautas minimālistiskā ideoloģija sakņojas arī dzena praksēs un ieradumos, piemēram, iemācīšanās ļauties un mērķa atrašana, kas minimālisma jēdzienu saista ar lielākiem dzīves mērķiem, garīgo veselību un izaugsmi. Lietotne ir pieejama bezmaksas lejupielādei gan Android, gan Apple ierīcēs.

Minimālisma dzīve

Ja jūsu interese par minimālismu sakņojas arī tam, lai panāktu noteiktu jūsu mājas izskatu, noteikti pārbaudiet šo dizaina un iedvesmas avotu. Minimālisma dzīve, ko izveidojuši The Minimalists, Minimalissimo un 5 Style, sastāv no populāra Instagram konta un vietnes, kurā tiek publicētas esejas, kas orientētas uz minimālisma dzīvesveidu un domāšanu. Viņu esejas ir pieejamas nedēļas bezmaksas biļetenā, kurā tiek apspriestas tēmas, kas saistītas ar “minimālismu kā instrumentu, kas palīdz dzīvot vienkāršāk.” Tas aptver visu, sākot no Zen mājas dizaina līdz starpniecības praksei. Un arī Instagram un vietnes dizains un izkārtojums ir diezgan nomierinošs: Instagram režģis ir veikls, asu, tīru un nepārblīvētu attēlu un teksta savārstījums, kas šobrīd ir ļoti “iekšā”. Ar iknedēļas esejām, kas rosina domāt un pārdomāt jūsu minimālisma ceļojumu, Minimālisma dzīve pārvar šķirtni starp minimālisma šiku, gurnu pievilcību un reālajiem garīgajiem ieguvumiem.