10 Labākās Plaukstas Locītavas, Lai Atbalstītu Jūsu Pacelšanas Rutīnu

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Pat spēcīgākie vīrieši pasaulē atbalsta citus, lai saņemtu nelielu palīdzību, neatkarīgi no tā, vai tas ir trenažieru zāle sporta zālē vai kāds palīglīdzeklis, lai palīdzētu viņu guvumam pāriet uz nākamo līmeni. Ar plaukstas saišu atbalstu jūs varat stiprāk nospiest ķermeni un iegūt nepieciešamo stabilitāti, lai paceltu lielāku svaru. Šis svarīgais aprīkojums ir obligāts sportistiem, kuri izjūt spiedienu uz plaukstas locītavām un kuriem ir nepieciešams mazs atbalsts, lai saglabātu pareizu formu neatkarīgi no tā, kāds ir rep.

Saistītās rokasgrāmatas

• Iesācēja rokasgrāmata svara treniņiem
• Labākie 20 minūšu treniņi mājās
• Labākie roku treniņi

Lai palīdzētu izvairīties no traumām, labākie plaukstas uzlikšanas elementi celšanai nodrošina pareizo līdzsvaru starp stabilitāti un elastību. Bet ne katrs rokas apvalks tiek izgatavots vienādi. Atkarībā no tā, cik daudz jūs pacelat svaru, cik bieži trenējaties, un, ja jums ir kādas traumas, jums ir piemērots iesaiņojums. Kad esat atradis ideālo atbalsta un stingrības līmeni, jūsu treniņi nekad nebūs tādi paši. Padariet šos produktus, kas maina dzīvi, par daļu no jūsu celšanas rutīnas, un, pirms jūs to zināt, jūsu treniņi jutīsies bez piepūles. Kurš būtu domājis, ka vienkāršs ietīšana varētu būt pamats, lai sasniegtu ķermeni, kas jūtas un izskatās labāk nekā jebkad agrāk?

Vislabākais: Gymreapers svarcelšanas plaukstas locītavas

Lai nodrošinātu izturību, elastību un atbalstu, jums ir nepieciešams visaptverošs apvalks, piemēram, Gymreapers svarcelšanas plaukstas locītavas. Viņu daudzveidīgais dizains padara tos lieliski piemērotus CrossFit, HIIT treniņiem vai jebkuram citam spēka sporta veidam. Īkšķa cilpa piedāvā lielāku stabilitāti, ko varat just treniņu laikā.

Vislabākais spēka pacelšanai: Manimal Ravenous Wrist Wraps

Ja jūs mēģināt izmantot maksimālo rezultātu, varat paļauties uz Manimal Ravenous Wrist Wraps palīdzību, lai piedāvātu stabilitāti un drošību, kad tas visvairāk nepieciešams. Šīs lieljaudas spēka pacelšanas plaukstas locītavas darbojas tikpat smagi kā jūs, lai piedāvātu maksimālu atbalstu, neierobežojot kustību diapazonu. Viņi ir ērti un ērti lietojami, turklāt katrs pāris atbalsta dažādu labdarību.

Vislabākais ikdienas svarcelšanā: Rogue Fitness plaukstas ietīšana

Ar perfektu biezumu un elastību biežai pacelšanai Rogue Fitness plaukstas ietīšanas līdzekļi palīdz nodrošināt pareizu pozīciju ar katru atkārtojumu. Tie palielina jūsu pārliecību un samazina traumu risku, lai jūs varētu justies ērti iestatīti pēc iestatīšanas. Neatkarīgi no tā, vai trenējaties mājās vai sporta zālē, šīs nepieciešamās lietas ir viegli pielāgojamas un jūtas pareizi.

Vislabāk maziem plaukstas locītavām: Dmoose plaukstas

Atvadieties no liekā materiāla un slikti pieguļošajiem ietinumiem ar 12 collu Dmoose plaukstas locītavām. Ideāli piemēroti mazākām plaukstas locītavām. Šajos apvalkos ir cilpa un īpaši platas siksnas, kas samazina plaukstas locītavas sāpes, nejūtoties apjomīgām. Ja jums ir grūtības atrast iesaiņojumus, kas paliek vietā, tas ir labākais jūsu komforts, izturība un atbalsts.

Universālākais: Rokasserves ar lāča satvērieniem

Bear Grips aproces piedāvā divus vai četrus iebūvētus elastīgos aizsargus, kas palīdzēs jums nospiest lielāku svaru un turēt plaukstas locītavas pareizajos leņķos. Izvēlieties starp vairākiem piemērotības, garuma un krāsas variantiem, lai atrastu savu perfektu piemērotību, kas lieliski izskatās arī sporta zālē. Izmantojot trīskārši sašūtos, jūs varat būt pārliecināti, ka šie iesaiņojumi turpinās darboties, kad iegūstat spēku un pacelat lielāku svaru.

Visērtāk: Rip Tonic plaukstas ietīšana

Ideāli iesācējiem un nekonkurējošiem sportistiem Rip Toned Wrist Wraps piedāvā visērtāko atbalstu svarcelšanā un spēka treniņos. Esiet plosīts un tonizējams ar pārliecību, ka šie aptinumi nodrošina. Tie palīdz iegūt stabilitāti un uzturēt pareizu formu visos treniņos. Sākot no joga svarcelšanas, šie apvalki vienmēr jūtas lieliski pret ādu un nekad nav apjomīgi. Sākot celt smagākus svarus, Rip Toned piedāvā stingrākus modeļus sportistiem, kuriem nepieciešams papildu atbalsts.

Izturīgākais: nelietis plaukstas ietīšana

Lieljaudas dizains un biezas lentes padara Villain Wrist Wraps par visizturīgāko iespēju hardcore sportistiem. Ja jūs meklējat ilgstošu atbalstu bez cilpām, šie apvalki piedāvā lielāku brīvības sajūtu un lielāku kustību, nezaudējot stabilitāti. Viņiem ir visgrūtākais Velcro, kas nodrošina, ka tie paliek vietā un jūtas droši, pat pēc tam, kad esat tos kādu laiku lietojis.

Labākā kokvilna: Everlast 120”kokvilnas roku ietīšanas

Everlast 120 ″ kokvilnas roku ietīšanas ierīces, kas ideāli piemērotas sportistiem, kuri trenējas ar svaru, dod jums stabilitāti un atbalstu ar klasisko kokvilnas izskatu. Viņu lielais garums ļauj pielāgoties jūsu ideālajam piemērotumam un cilpot tos, kā vēlaties. Viņi ir augstākā izvēle bokseriem un MMenthusiast, kuri arī paceļ svaru, lai iegūtu muskuļus un spēku.

Labākais budžets: Harbinger Pro Thumb Loop plaukstas siksna

Nopietniem pacēlājiem ar budžetu Harbinger Pro Thumb Loop plaukstas ietīšanas siksna ir pieejama izvēle, kas nodrošina maksimālu plaukstas stabilitāti. Viņu cieši pieguļ plaukstas locītavai, bet cena - seifam, ar profesionālu kvalitāti, uz kuru varat paļauties. Lai izbeigtu plaukstas sāpes un diskomfortu, šie apvalki piedāvā pareizu saspiešanas daudzumu un nekad nejūtas apjomīgi. Valkājiet tos atsevišķi vai zem pacelšanas cimdiem, lai nodrošinātu elastīgu atbalstu.

Labākais stiprinājums: ACE zīmola stabilizējošs plaukstas atbalsts

Ja meklējat labāko veidu, kā aptīt sastiepto plaukstu, meklējiet ACE zīmola stabilizējošo plaukstas atbalstu. Paredzēts visu dienu ērtiem un elastīgiem apģērbiem, šis stiprinājums ir arī labs fizikālās terapijas aksesuārs. Tas ir izgatavots no perforēta neoprēna, kas ļauj plaukstas locītavai elpot un uztur ādu vēsu un sausu. Jūs varat būt drošs, ka ideāli pieguļat šim vienreizējam stiprinājumam, kas ir ideāli piemērots plaukstas locītavām, kas reizēm uzbriest vai jūtas maigākas.

Lai palielinātu sniegumu un pārvarētu nogurumu, vingrošanas somā svarīgiem svariem ir nepieciešami uzticami plaukstas locītavas pāri. Šis svarīgais aprīkojums ir obligāts spēka pacēlājiem, kuri vēlas novērst ievainojumus, CrossFit entuziastiem un visiem, kas atrodas starp tiem.

Vai plaukstas locītavas palīdz ar plaukstas sāpēm?

Plaukstas locītavas palīdz stabilizēt plaukstas locītavu, kamēr jūs pacelat svaru un veicat pareizu formu. Kaut arī tie nav paredzēti, lai mazinātu plaukstas locītavas sāpes, tie palīdz novērst traumas, kas var izraisīt sāpes, un noņem plaukstas locītavu slodzi.

Cik daudz palīdz plaukstas locītavas?

Plaukstas locītavas nodrošina locītavu stabilitāti un novērš hiper pagarinājumu. Daži sportisti atklāj, ka plaukstas locītavas palīdz viņiem pacelt lielāku svaru un stumt sevi tālāk. Traumētiem svarcēlājiem rehabilitācijā plaukstas locītavas var palīdzēt atveseļošanās procesā. Viņi var padarīt svarus vieglākus un ļauj labāk saķerties ar jūsu svaru.

Vai plaukstas locītavas palīdz saķerties?

Jā. Piedāvājot plaukstas atbalstu, aptinumi ļauj palielināt saķeri un uzlabot formu.