10 Labākās Ceļa Locītavas 2021. Gada Skriešanai

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Dažiem skriešana ir meditācijas veids, kā arī veids, kā uzturēt formu. Neskatoties uz visām skriešanas priekšrocībām, atkārtots spiediens uz locītavām, īpaši uz ceļiem, var mazināt skrimšļus un padarīt jūs pakļautu traumām. Sāpīgi ceļgali var kavēt vai novērst spēju sasniegt savu soli, tāpēc, ja vēlaties saglabāt aktivitāti, ir svarīgi novērst šāda veida problēmu ietekmēšanu jūsu treniņu laikā. Patiesībā labāko vīriešu skriešanas apavu atrašana ir vēl viens veids, kā pasargāt sevi no iespējamām traumām.

Gandrīz katrs ceļa kairinājums vai traumas prasa, lai jūs pārtrauktu skriešanu. Neatkarīgi no tā, vai jums attīstās skrējēja ceļgals, IT joslas sindroms vai pat cīpslu iekaisums, jūs vēlēsities ļaut tam sadzīt un pēc tam labi atbalstīt, atjaunojot skrējēja karbonādes. Lielākā daļa ārstniecības līdzekļu gandrīz vienmēr ietver stiprinājuma ierīci. Ceļa aizsardzība skrējējiem ir pieejama vairākos aizsardzības līmeņos, sākot no kompresijas piedurknēm līdz modeļiem pēc operācijas. Lai ietaupītu dažus pētījumus, mēs izveidojām visefektīvāko ceļgalu piedurkņu un ceļa stiprinājumu sarakstu, lai palīdzētu jums nokāpt no dīvāna, noturēties no dīvāna un atgriezties pie skriešanas.

Kompresijas ceļa piedurknes

Vislabākais: Cambivo ceļa kompresijas uzmava

Šī augsti novērtētā un populārā ceļa saspiešanas piedurkne efektīvi pārvalda ceļa sāpes, veicot jebkuru vingrinājumu, kas rada spiedienu uz jūsu ceļgaliem. Labi piemērota skriešanai, šī piedurkne gan palīdz novērst traumas, gan atbalsta jūsu ceļgalu pēc traumas. Cambivo izstrādāja šo uzmavu ar pretslīdes silikonu, augstas kvalitātes 3D elastīgo aušanu, kas elpo un sasilda, un izplatīto austu ar patellsupport. Tas ir pieejams piecos izmēros no Small līdz XXL, un tam ir 10 dažādas krāsas, no kuriem divi ir iesaiņojami.

Visērtākais: Physix Gear Compression Ceļa uzmava

Šīs vieglas ceļa saspiešanas piedurknes nodrošina lielisku kustību amplitūdu kopā ar pretslīdes oderi. Paredzēti ilgstošai lietošanai, tie lieliski sadziedē un novērš ceļa traumas. Uzņēmums piedāvā šos piecos izmēros no S līdz XXL un trīs krāsās. Physixgear nodrošina arī naudas atmaksas garantiju.

Vislabākais artrīta gadījumā: Jiufentian vara ceļa stiprinājums

Ar savu unikālo vara, neilona un spandeksa pinumu šī ergonomiskā ceļa piedurkne piedāvā ceļa aizsardzību un sāpju mazināšanu. Tas uzlabo cirkulāciju un atbrīvo spiedienu, kā arī nodrošina elpošanu un izturību lietotājam. Ražotājs iesaka rūpīgi izvēlēties izmērus un piedāvā 100% naudas atmaksas garantiju. Šī piedurkne ir pieejama septiņos izmēros no S līdz 4X un tiek pārdota kā viens iepakojums.

Labākā medicīniskā pakāpe: NeencProfessional ceļa stiprinājums

Šis ceļgala piedurknes sporta formas kontūrveida spilventiņš un metāla atsperu stabilizatori, kas atbilst jūsu ceļa locītavai. Tie ir lieliski piemēroti meniska un ACL traumu atjaunošanai, jo tie izkliedē spiedienu un ceļam pievieno siltumu. 3-D elastīgā auduma audums noņem mitrumu, lai nodrošinātu komfortu un elpojamību, un augšpusē esošās pretslīdes sloksnes neļauj tam braukt pa kāju. Šis stiprinājums ir pieejams sešās krāsās un sešos izmēros no S līdz 3X.

Patellar ceļa siksnas

Labākais kopumā: Stabilizatora siksna Ipow Patell

Ja jums ir skrimšļa bojājumi vai sāpes ceļa locītavas daļā, ceļa skriemelis var palīdzēt mazināt šīs sāpes un ļaut jums palikt aktīvam. Šīs triecienu absorbējošās ceļa siksnas pielāgojas jūsu patelland izliekumam, lai palaistu visu savā vietā. Pieejami divu veidu iepakojumos, tie nodrošina komfortu un stabilitāti ar regulējamu siksnu, materiāliem ar maigu pieskārienu un ērtu lietošanu. Šīm siksnām ir aizdare un četras krāsas. Viens izmērs der lielākai daļai ceļgalu.

Labakā vērtība: Cambivo PatellCeļu siksna

Tāpat kā viņu ceļa piedurkņu kolēģi, arī šie ceļa siksnas ir populāri sportistu vidū, kuri meklē vislabāko cenas un kvalitātes attiecību. Šīm neoprēna / poliestera / spandeksa siksnām ir āķa un cilpas aizdares sistēma, kas nodrošina pareizu piemērošanu, un mitrumu absorbējošs audums, kas nodrošina lielāku komfortu. Šīs visiem piemērotās siksnas ir viegli tīrāmas, izturīgas un tām ir 11 krāsas, tostarp divas atstarojošas.

Labākā dubultā ceļa skava: Bodyprox dubultā patellāra atbalsta siksna

Šī siksna piedāvā mērķtiecīgu saspiešanu ceļa sānos un atbalstu virs un zem ceļgala. Silīcija caurules pozitīvi ietekmē četrgalvu muskuļa novirzi un pielāgojas jūsu ceļa formai. Šīs vieglas un elpojošās siksnas ir lieliski piemērotas iepriekšēju ceļa traumu gadījumā, nodrošinot pilnīgu kustīgumu un atbalstu. Tie ir pieejami mazos / vidējos un lielos izmēros.

Hibrīda kompresijas ceļa stiprinājumi

Vislabākais traumām: Muellera pašregulējošais ceļa stabilizators

kombinēta ceļa saspiešanas piedurkne un Patellar siksna, šis ceļa stabilizators labi darbojas sastiepumu, sastiepumu un artrīta gadījumā. Neoprēna maisījums saglabā ķermeņa siltumu, lai palielinātu cirkulāciju, un āķa un cilpas aizdare nodrošina lielisku piemērotību. Muellers izstrādāja šo stiprinājumu ar elastīgām tērauda atsperēm, lai uzlabotu sānu atbalstu, un krusteniskās siksnas pielāgojas jūsu kustības diapazonam. Viens izmērs der no 14 līdz 20 collām.

Labākais sportam: BERTER Patell Stabilizējošais ceļa stiprinājums

Šim stiprinājumam ir atvērts patelldesign ar patellar gēla paliktni aizsardzībai. Sānu atsperes auklas nodrošina neierobežotu elastību, un iekšējais viļņots silikons novērš slīdēšanu un ripošanu, kamēr esat aktīvs. Sportistiem patīk elpojošā un izturīgā neoprēna konstrukcija, un regulējamie velcro aizbāžņi nodrošina perfektu fit. Hronisku sāpju slimniekiem vai traumu profilaksei šī bikštura nēsāšana dod jums labāko pieejamo ceļa aizsargu skrējējiem. Viens izmērs der no 11 līdz 18 collām.

Visērtākais: EXOUS Bodygear četrvirzienu ceļa stiprinājums

Exous ir izstrādājis šo pilnfunkcionālo stiprinājumu ar četrām siksnām, lai nodrošinātu nepārspējamu komfortu, pilnu kustību diapazonu un 360 grādu ceļa atbalstu, kas nekustās un neslīd. Traumu atveseļošanai, hroniskām sāpēm vai traumu profilaksei šis stiprinājums ir arī izklāts ar žakardu Lycrthat, kas neokrēna niezi novērš no ādas. Visbeidzot, pus collu komforta atstarpe aiz ceļa novērš ķekarus, lai jūsu ceļgals varētu brīvi un bez ierobežojumiem saliekties. Šis stiprinājums ir piemērots līdz 21 collai, un uzņēmums piedāvā 30 dienu bez problēmu garantiju.

Kā valkāt ceļa stiprinājumu skriešanai

Visi šie produkti nodrošina instrukcijas un treniņu video, taču no skrējēja komentāriem redzēsiet, ka atslēga, lai maksimāli izmantotu ceļa stiprinājumu, ir precīzi piestiprināta. Jums vajadzētu precīzi izmērīt ceļa apkārtmēru trīs collas virs ceļa, pie ceļa locītavas un pēc tam trīs collas zem ceļa. Kad esat ieguvis šo informāciju, varat veikt apzinātu pirkumu, kas palīdzēs jums noturēties uz kājām un izbaudīt skriešanu.