8 Labākās Gardās Olbaltumvielu Uzkodas, Ja Esat Noguris No Regulārām Kokteiļiem Un Pulveriem

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Olbaltumvielas ir būtiska uzturviela, ja runa ir par optimālu veselību. Tas spēlē daudz kritisku lomu organismā, piemēram, veido muskuļu masu, regulē hormonus, salabo audus un palīdz gremošanai. Olbaltumvielu batoniņi, olbaltumvielu kokteiļi un olbaltumvielu pulveri ir ātrs, vienkāršs veids, kā iekļaut uzturā ekstrproteīnus, bet, ja jūs meklējat kaut ko citu ar gaļīgāku garšu, ir pieejamas daudzas citas olbaltumvielu uzkodas, kas ir gatavas, lai jūs piepildītu. aiziet.

Meklējot pēc olbaltumvielām bagātu pārtiku, kas ir uzreiz gatava, bet faktiski ir faktiski atpazīstama pārtika, mēs esam sastapušies ar dažiem uzņēmumiem, kas lieliski ēd. Turpmāk ir uzskaitītas dažas no labākajām uzkodām ar augstu olbaltumvielu saturu, kas ir ideāli piemērotas ceļojumiem, ceļojumiem vai tām dienām, kad jums nav laika un enerģijas maltītes pātagošanai. No maziem gabaliņiem un kodumiem līdz nūjām un saraustītām mums tas ir pārklāts.

Saistītās rokasgrāmatas

• Labākās kolagēna uzkodas
• Ko ēst pēc treniņa

Misija Meats Liellopu bāri

Mission Meats piedāvā izcilu ar proteīniem bagātu uzkodu, kas ir garšīga un veselīga. Šie liellopu gaļas batoniņi ir izgatavoti no 100% ar zāli barotas ganībās audzētas liellopa gaļas, lai jūs varētu justies droši, ka barojat sevi tikai ar labām lietām. Nav MSG, lipekļa, cukura un nitrītu, kas nozīmē, ka tie ir lieliski piemēroti tiem, kas lieto keto vai paleo diētu. Lai gan mums šeit ir viens zīmols, mums ir arī lielāks un labāks saraksts ar izciliem liellopa gaļas saraustītiem zīmoliem, kurus, iespējams, vēlēsities pārbaudīt.

Sākotnējais Turcijas saraustītais

Perky Jerky ir zīmols, kas pazīstams ar savu lielisko tekstūru un bagātīgajām garšām, un Turkey Jerky nav izņēmums. Gaļa tiek marinēta visu nakti, lai sniegtu īstu saraustītu apburošo un noturīgo garšu. Piedāvājot līdz 11 gramiem olbaltumvielu un 80 gramus kaloriju uz porciju, šī saraustītā ir jauka olbaltumvielu uzkoda, kas neatstās jūs neapmierinātu un liks jums justies labi ēdot. Tam ir dažādas drosmīgas, mutē laistošas garšas, tostarp Jammin ’Jamaican, Sweet and Snappy, Tasty Teriyaki un Brewmaster’s Pale Ale. Tas nesatur mākslīgus konservantus, pievienotu MSG, nitrītus un nitrātus.

BadBean BadBoom grauzdētas platās pupiņas

Pirmkārt, lai būtu skaidrs, “platā pupiņa” patiesībā ir tikai favbean zīmols. Mmmm … garšīgi, vai ne? It īpaši, kad saujiņa pati ēd? Jā, jā, patiesībā viņi ir priecīgi, kad ir grauzdēti, lai gurkstētu un nāktu ar tādām garšām kā Zesty Ranch, Sweet Cinnamon un Jalapeño Popper. Enlightened piedāvā paciņas grauzdētas pupiņas, kurās ir septiņi grami olbaltumvielu un tikai trīs grami tauku, un tās ir lieliski piemērotas uzkodām, kad mēģināt neuzlādēt kalorijas.

AkuKelp saraustīts

Jebkurš saraksts ar olbaltumvielām bagātiem pārtikas produktiem, kas nav batoniņi, pulveri vai dzērieni, kuros nav minēts saraustīts, patiešām būtu nepilnīgs. Tur ir tik daudz smalku saraustītu zīmolu, ka gandrīz nav vietas, lai tos aptvertu rakstā, kas nav vērsts uz saraustītu, un, lai gan mēs mīlam liellopa gaļas saraustīto (un tītara saraustīto, un laša saraustīto un vēl vairāk), šodien uzskatiet par ārkārtīgi unikālu olbaltumvielu avots: brūnaļģes saraustītas. Jā, brūnaļģes. Jūras aļģes. Akumakes trīs šķirnes brūnaļģes saraustītas, kuru struktūra ir pārsteidzoši līdzīga gaļas izstrādājumiem, taču šī manta ir tikpat vegāniska, cik tā izpaužas. Katrā iepakojumā ir 10 grami olbaltumvielu.

Kameņu uzkoda bēgšanas laikā! TunSalad ar krekeriem

Tunisas bezizejas risinājums, ja vēlaties palielināt olbaltumvielu daudzumu. Kamene bēgt! TunKit ar krekeriem ir lieliska atsevišķa uzkoda, kuru varat apēst, atrodoties ceļā, lai gan jūs varat to iekļaut arī makaronu izstrādājumos, sviestmaizē, salātos un citos ēdienos. Tas satur sojas eļļu un olu, lai pievienotu garšu. Katrā konservu porcijā tas satur 6 gramus olbaltumvielu.

Episki laša kodumi

Šie Epic lašu kodumi ir ideāls greifers un aiziet. Izgatavots no 100% savvaļā noķerta Aļaskas laša, katrs kodums sastāv no 9 gramiem olbaltumvielu. Tas ir sertificēts bez lipekļa un nesatur cukuru, tāpēc varat būt drošs, ka jums patiks šī īstā jūras velšu garša (kā arī kļavu glazūra un dūmu garša). Atkārtoti aizveramā pakete ir papildu bonuss, kas padara to perfektu uzkodām visas dienas garumā. Jūs varat paķert maisiņu par 6 USD vai iepakojumu par 31 USD.

Olli SalumeriUzkodu pakas

Ja jūs domājat, ka Olli Salumeri (tas ir salami ražotājs, FYI) uzkodu iepakojums izskatās kā pieaugušais Pusdienas, tad jums ir taisnība, tas izskatās tā, jo būtībā tas ir tas. Bet šajās vietās jūs atradīsit nožēlojamo sieram līdzīgo plātņu un gaļai līdzīgu sloksņu un šausmīgu krekeru vietā tādus pārtikas produktus kā Genosalami ar Fontincheese, sagrieztu chorizo ar Manchego un prosciutto ar mozzarella. Tie būtībā ir ideāli mazi izstrādājumu trauki, kas iesaiņoti, lai baudītu ceļā. Un Olli piedāvā arī gaļu, kas ir stabila, iepriekš sagriezta šķēlēs, kurai nav nepieciešama saldēšana.

Peckish Perfekti vārītas cieti vārītas olas

Uzņēmums Peckish nespēlējas brīvi ar valodu, kad saka, ka tā ir ideāli vārīta. Katra ola (divas olas kastē) kastē burtiski ir ideāli cieti vārīta ola, tikko pagatavota, ne mazāk izžuvusi vai gumijota. Tas pats par sevi gandrīz pārdotu ikvienu, taču katrai mazajai olu kastītei ir arī iemērkama krūzīte ar tādām garšām kā “Sāls un Pepitas”, “Rancheros” un “Viss” (piemēram, bagelis), kas piešķir bagātīgu garšu. Un patiesībā vienmēr ir pārāk daudz garšvielu, tāpēc jūs varat mētāt citas ekstrovera lietas, pat savas, iespējams, mazāk ideālas olas. Atdzesētām (acīmredzami) Peckish olām ir derīguma termiņš vairāku nedēļu garumā, tāpēc mēs iesakām paturēt maz pie rokas, kad vēlaties īstu brokastu ēdienu, bet jums ir tikai 4 sekundes, lai to pagatavotu.

Peckish ir pieejams vietnē Whole Foods, taču jūs varat arī reģistrēties abonēšanai. Jūs varat izvēlēties divu nedēļu abonementu par 55 ASV dolāriem vai ikmēneša abonementu par 55 ASV dolāriem. Izmantojiet reklāmas kodu: 15 PĀRBAUDES par 15 ASV dolāriem no pirmā pasūtījuma.

Ikmēneša abonēšana