Karamo Brauns: Labākie Padomi Vīriešiem, Lai Izdzīvotu Karantīnā

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Pat visa šī izmisuma vidū Karamo Braunam tomēr izdodas atrast labo pasaulē. Galu galā Brauns, kurš ir strādājis sociālajos dienestos, ir veicis karjeru, palīdzot cilvēkiem visā valstī izpakot un strādāt ar visdziļāko emocionālo bagāžu - visu laiku sportojot ar savu parakstu dzirkstošo bumbvedēju jaku - Netflix pārspīlētajā pārvērtību šovā Queer Eye, kas 5. jūnijā uzsāk savu piekto sezonu.

Un viņš turpina palīdzēt citiem ārpus ikdienas darba. Savā iknedēļas nosauktajā aplodē vietnē Luminary (tagad notiek otrā sezona) Brauns piedāvā nozīmīgus padomus grūtībās nonākušiem klausītājiem, kuri zvana no visas pasaules, un savieno viņus ar slavenību draugiem, kuri ir piedzīvojuši līdzīgas problēmas. Februārī viņš uzsāka Mantl, iekļaujošu kopšanas līniju cilvēkiem, kuri plikpauriem.

Šeit viņš runā ar The Manual par saviem spēkiem, Queer Eye jauno sezonu un to, kā mēs visi šajos nemierīgajos laikos varam labāk par sevi parūpēties.

Kā karantīnas dzīve ir bijusi jūsu ģimenei?

Mums ir paveicies. Mums ir paveicies, ka varam palikt mājās Losandželosā. Netflix manā darbā ir bijis ļoti liels. Mēs esam centušies palīdzēt daudziem mūsu draugiem, un cilvēki manos DM (social mediinbox) pārvietojas pa pārdzīvoto emociju viļņiem. Vienu dienu cilvēki ir laimīgi, citu dienu cilvēki ir nolaisti.

Šobrīd daudz ir par citu atbalstīšanu, jo mēs šajā laikā esam tik svētīti.

Kādas ir bažas, ko cilvēki jums ir izteikuši? Kā jūs viņiem ieteicāt pārvarēt šīs bažas?

Viņi visi atgriežas pie vienas lietas - skumjām. daudzos gadījumos, kad cilvēki domā par zaudējumiem, viņi domā par nāvi, un tikai šoreiz jūs drīkstat skumt. Cilvēki neapzinās, ka [mūsdienās] jūs konsekventi, gandrīz visu laiku sērojat. Jūsu ziņā ir atzīt šo zaudējumu un sākt dziedēt no tā.

Piemēram, grafika trūkums, pārliecības trūkums par rītdienu, jums ir jāapbēdina, jo, domājot, jums bija jāsastāda grafiks, jūs zinājāt, kāda būs šī vasara, un jums bija ideja par to, kāda būs nākotne izskatītos. Tagad šīs lietas un dzīve, pie kuras bijāt pieradusi, vairs nav, un jūs neesat pārliecināts, vai kādreiz atgūsiet šo finansiālo un emocionālo stabilitāti.

Tas ir līdzīgi kā tad, kad kāds nomirst vai kad kāds ir sadalījies. Jums jāsaka: “Oho, šī vairs nav. Kā tas man liek justies?” Tādā veidā jūs varat apstrādāt to, ko esat iemācījušies no šīs pieredzes, un pēc tam balstīties uz savu atbalsta sistēmu. Tas ir vienīgais veids, kā tikt galā ar skumjām.

Jums arī jābūt pacietīgam pret sevi. Dodiet sev laiku, lai apstrādātu šo skumju. Ja kāds aizietu aizsaulē tieši tagad, jūs nekad sev neteiktu: "Ak, pārvari to dienā." Jums jādod laiks raudāt un dziedēt, kā arī darīt visas šīs lietas.

Apsveicam ar jūsu Luminary Podcast 2. sezonu. Kā radās šī sērija?

Izmantojot Queer Eye, es palīdzu cilvēkiem nokļūt garīgajā kodolā par viņu jautājumiem. Tātad ārpus izstādes, manos DM vai pat tad, kad Fab Five (Brown’s Queer Eye castmates) uzstājas publiski, cilvēki nāk pie maniem kastiem un saka: “Ak mans dievs! Ballēsim! vai “Lūdzu, pīti manus matus!” un man ir virkne cilvēku, kas saka: “Ak dievs, mana vecmāmiņa aizgāja mūžībā. Es nezinu, kā ar to rīkoties”vai„ Man ir darīšana ar ļaunprātīgu izmantošanu”.

Tāpēc pēdējo pāris gadu laikā es sapratu, ka cilvēki nāk pie manis, lai saņemtu emocionālu atbalstu, kura viņu dzīvē nav. Tāpēc es centos izdomāt, kā ārpus Queer Eye, ka es varētu cilvēkiem sniegt tādu emocionālu atbalstu.

Podcast 1. sezonā man bija 1-800 numurs, uz kuru ikviens no visas pasaules varēja piezvanīt un ar mani runāt. Man tas bija jāmaina 2. sezonā, jo es saņēmu no 40 līdz 50 zvaniem vienā epizodē, un tas bija daudz jāuzņemas vienai personai.

Bet šajā sezonā mēs joprojām palīdzam klausītājiem, bet es viņus savienoju ar slavenību, kas nodarbojās ar līdzīgu problēmu un pārvarēja šo problēmu, tāpēc jūs dzirdat ne tikai svešiniekus, bet arī kādu citu, kuru pazīstat, un es apvienoju šie divi elementi, lai parādītu cilvēcisko pieredzi, neatkarīgi no tā, vai jums ir miljons dolāru vai ja jūs strādājat, mēs visi piedzīvojam vienu un to pašu, un, izmantojot šos sakarus un runājot par tiem, mēs kļūstam labāki. Es esmu tik lepna par 2. sezonu, jo klausītāji joprojām saņem šo dziedināšanu, un viņiem patīk arī: "Ak, oh, es to nezināju un tik to pārdzīvoju."

Ko jūs uzzinājāt par sevi, izmantojot šo aplādi?

Kopumā es uzzināju, ka mēs visi esam saistīti. 2. sezonā es runāju ar kādu no Indijas, pēc tam runāju ar kādu mazā pilsētā ārpus Filadelfijas, un tas ir tā, it kā šie divi cilvēki būtu rakstījuši skriptu un lasītu no tā paša skripta - viņi abi iziet tieši to pašu.

Es domāju, ka mēs pieļaujam šādas ārējas lietas, piemēram, rasi un bagātību - šīs lietas, kuras pie varas esošie cilvēki tik ilgi ir izmantojuši, lai mūs šķeltu - mēs ļaujam šīm lietām mūs šķirt. Bet lieta ir tāda, ka tad, kad cilvēki mūs šķeļ politizētās tēmās (piemēram, šajā pandēmijā), mēs zaudējam šo cilvēcisko saikni. Manā podkāstā jūs vienkārši saprotat, ka mēs visi to pārdzīvojam neatkarīgi no tā, vai esat gejs, taisns, trans, pan, melns, balts vai latino.

Es arī iemācījos noteikt robežas. Kā aprūpētāja un būdama spēcīgā lielākajā daļā savu attiecību, es sapratu, ka es pastāvīgi atdodu sevi, lai varētu palīdzēt citiem. Un tas nonāca līdz brīdim, kad es sev teicu, ka man ir nedaudz vairāk iespēju dot, ļaujiet man mēģināt dot vairāk, ļaujiet man palīdzēt.

Tas, ko es zinu būt dzīvē, ir tas, ka mēs aizmirstam pārbaudīt spēcīgos cilvēkus savā dzīvē un pajautāt viņiem, kā viņiem klājas. Kā spēcīgāki cilvēki, kas dod daudz, mēs aizmirstam sev noteikt skaidras robežas. Man tas nozīmē teikt: "Es gribu palīdzēt, bet man jāpārliecinās, ka laiks, ko dodu citiem cilvēkiem, ir vienāds ar laiku, ko dodu sev."

Kā jūs šobrīd praktizējat pašaprūpi? Ko jūs darāt, lai atspiestu?

Pirmais, ko izdarīju, pārtraucu sevi salīdzināt ar citiem sociālajos tīklos. Kādu dienu es ievietoju videoklipu savā sociālajā vidē, piemēram, nāc, visi ir tik Tok un dejo un vingro, vai tikai es esmu pidžamā?

Ir ļoti viegli meklēt tiešsaistē un pateikt: "Ak, Dievs, viņi strādā, viņi apprecas, viņi to dara." Tas nav veselīgi. Šajā izaicinošajā laikā mēs visi atrodamies savos emocionālajos un garīgajos ceļojumos. Esmu ierobežojis savu sociālo starpniecību dienā.

Vēl viena lieta, ko esmu darījis, ir neļaut citiem mani vainot par to, ka es nesniedzu pietiekamu atbalstu. Esmu dzirdējis, ka cilvēki saka: "Ak Dievs, jo šajos grūtajos laikos tu mani nepietiekami zvanīji, tas nozīmē, ka es tev nepatīk kā draugs." Es neesmu ļāvis cilvēkiem likt man uz šo vainas apziņu, ka es nedaru viņiem pietiekami daudz, kamēr es cenšos darīt pietiekami daudz sev.

Šobrīd esmu veltījis laiku, lai pavadītu laiku kopā ar ģimeni. Es esmu Troņu spēles 8. sezonā ar nokavēšanos 10 gadus. Tas viss ir rūpes par sevi.

Runājot par pašaprūpi, parunāsim par Mantl palaišanu tirgū. Kāpēc jūs izstrādājāt šo kopšanas līniju?

Mēs un mani līdzdibinātāji sapulcējāmies un sapratām, ka nav izstrādājuma, kas paredzēts balding cilvēkiem. Cilvēkiem, kuri plikpaurīgi, televīzijā redzat visas ziņas, ka, ja jūs esat kails, jūs neaizmirstat vēlamo personu vai dzīvi, jūs neesat seksīgs vai pievilcīgs.

Bet baldness notiek vairāk nekā pusei vīriešu. Un mēs visi zaudējam matus, kļūstot vecāki. Tad kāpēc mēs šeit sēžam, izmantojot bailes mārketingu, cilvēkiem sakot, ka viņiem nav tādas dzīves kā viņi vēlas? Šie ziņojumi iekļuva manī, un es esmu diezgan spēcīgs cilvēks.

Queer Eye pirmajās divās sezonās es katrā epizodē ievilku matu līniju. Ar Fab Five atkārtojās joks, ka jūs zināt, kur es sēdēju automašīnā, jo, kad mēs pārgājām pāri bumbai, mana matu līnija atradīsies uz jumta.

Es izsmietu joku ar saviem biedriem, bet tas mani nogalināja. Šeit es cilvēkiem teicu būt autentiskiem, un man bija jāizvērtē, kāpēc man bija tik ļoti kauns par pliku galvu.

Es domāju, ka tas ir tāpēc, ka viss, ko es kādreiz dzirdēju kā bērns, no draugiem un medijiem, ka jums vajag biezu matu galvu, lai būtu skaisti, un es sapratu, ka tas ir nepareizi.

Tāpēc mēs izdomājām šo produktu līniju. Ir bijis lieliski redzēt, kā cilvēki ir reaģējuši. Drīzumā būs liels paziņojums par to, kur mēs tiksim pārdoti. Mēs esam izpārdoti savas vēstījuma dēļ, un mūsu produkti darbojas. Mūsu SPF, atšķirībā no daudziem sauļošanās līdzekļiem, ir skaidrs. Un, ja jūs to savienosit pārī ar mūsu tīrīšanas un mitrināšanas līdzekli, jūs redzēsiet, ka jūsu āda sāk notīrīties, melni plankumi izzudīs un jūsu āda kļūs gludāka. Mantls man bija īsts mīlestības darbs. Es cenšos karjerā nedarīt neko tādu, kas nebūtu autentisks un reāls.

Tāpēc mums, Mantl, mēs runājam ar cilvēkiem, lai palīdzētu viņiem iemācīties šo ideju, ka baldings nav skaists, ka tas, kas ar jums notiek dabiski, nav skaists, kā arī nesteidzina cilvēkus. Mēs sakām, ka jūs esat savā ceļojumā un lai jūs aptvertu sevi. Mēs esam šeit, lai jūs neatkarīgi no tā, vai jums ir pilna matu galva, kas tikko sāk tievēt, vai arī tas viss ir pazudis. Apskauj to, jo tu joprojām esi skaista.

Ko jums nozīmē skaistums?

Skaistums man ir tas, lai uzzinātu, kas jums patīk sevī un par sevi. Es nedomāju, ka ir skaistuma standarts. Es esmu kāds, kurš aizstāvējis un saticis cilvēkus ar maziem, gariem, izdilis, lielākiem, melniem, baltiem, latīņu un tā tālāk. Man galvā nav skaistuma standarta, jo es domāju, ka ikvienam ir skaistas īpašības.

Sieviešu skaistuma telpā mēs esam gājuši panākumus par skaistuma pārdefinēšanu, bet vīriešu skaistuma telpā tas joprojām ir ļoti novecojis: seši iepakojumi ar vēderu, galva pilna ar matiem un parasti anglosakšu funkcijas. Es centos izpildīt arī šo standartu, bet kādā brīdī jums ir jāatsakās.

Tikko no karantīnas es esmu ieguvis deviņas mārciņas, un es paskatījos uz savu ķermeni un teicu: "Hei, tu joprojām esi skaista." Es zinu, ka izklausījos neprātīgi, sarunājoties ar sevi, bet jums jāspēj pateikt: "Jūs mainījāties, bet joprojām labi izskatāties." Ja sēklas gūtu no sēklas uz ziedu, jūs nebūtu tā: "Bruto!" Jūs gribētu teikt: "Ak, jūs esat mainījies un joprojām esat skaists." Mums jāsāk par to runāt un jāļauj vīriešiem būt neaizsargātākiem pret savu ķermeņa tēlu tāpat kā mēs to darām ar sievietēm.

Parunāsim par jauno Queer Eye sezonu. Ar ko jūs visvairāk lepojaties šajā sezonā?

Iepriekš mēs parasti esam veikuši daudz individuālu sesiju ar saviem varoņiem (cilvēku, kuram mēs palīdzam), taču viena no lietām, ar kuru es visvairāk lepojos šajā sezonā, ir tā, ka mēs varējām paveikt vairāk pāri, ģimenes un grupu sesijas, kurās cilvēki patiešām var redzēt, kā viņi mājās mijiedarbojas ar cilvēkiem savā dzīvē.

Iepriekšējā sezonā man bija iespēja sapulcināt džentlmeni ratiņkrēslā un cilvēku, kurš viņu nošāva. Šīs epizodes panākumu dēļ mūsu producenti ir ļāvuši man izmantot vairāk brīvības, lai pārliecinātos, ka mūsu varonis - ja viņu dzīvē ir kāds cits, kuram ir jāiekļaujas sarunā - mēs varētu sarunāties, jo dziedināšana sākas ar varoni, bet dziedināšanai jānotiek arī ar apkārtējiem cilvēkiem.

Tāpēc es patiešām lepojos ar to, ka cilvēki redzēs vairāk veidu, kā viņi var orientēties personiskajās attiecībās, intīmajās attiecībās un ģimenes attiecībās. Es domāju, ka daudzi cilvēki vēlas strādāt ar sevi un justies patiešām labi, taču, izejot pasaulē, viņi nezina, kā sarunāties, piemēram, ar savu mammu, kura viņus ir nolaidusi, vai ar savu draugu, kurš ir ietekmējusi viņus. Mūsu varoņi mācās noteikt robežas ar cilvēkiem viņu dzīvē, tāpēc mēs parādīsim daudz vairāk.

Vai esat varējuši pavadīt laiku kopā ar Fab Five karantīnas laikā?

Papildus Tanam [Francija], kurš atrodas Jūtā, pārējie mēs neesam bijuši šķirti. Džonatans [Van Ness], Bobijs [Berks], Antoni [Porovskis] un es atrodamies vienā pilsētā, un mēs daudz esam redzējuši viens otru.

Mēs nolēmām, ka mēs nedosimies pasaulē un mijiedarbosimies ar citiem cilvēkiem, tāpēc mēs varētu sanākt kopā, atrodoties sociālajā attālumā pie savām mājām. Tātad mēs to darījām. Otrdien mums bija jauka mini baseina ballīte kopā ar manu līgavaini Bobiju un viņa vīru. Tātad, jā, mēs daudz esam redzējuši viens otru. Es nevaru aizmukt no šiem neliešiem, es viņus pārāk mīlu.