Pārtikas Preces, Kas Nepieciešamas, Lai Izdzīvotu Karantīnā

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Jūs, iespējams, katru dienu darāt daudz vienu un to pašu. Tā ir daļa no jaunā parastā, kas arvien vairāk jūtas kā simulācija. Ja varat, mēģiniet pēc iespējas biežāk ēst citādi. Šķirne pasargās jūs no kritiena un daudzveidīgā diēta darīs jūsu ķermenim labu.

Ja šī ir jūsu stunda, lai visu izietu virtuvē, jums ir vairāk spēka. Apgūt šo ratatouille recepti vai kļūt par paellking. Daudziem no mums tas ir par izdzīvošanu un mēģinājumiem ēst veselīgu un nedaudz eklektisku pārtikas piramīdu, izmantojot ēdienus, kurus ir viegli pagatavot, bet kas tomēr ir apmierinoši. Ar vienkāršiem makaroniem, ceptajiem ēdieniem, zupām un sacepumiem šobrīd vairāk nekā pietiks.

Gatavojoties nākamajam karantīnas pārtikas preču sarakstam, apsveriet sekojošo:

Essentials

Iet kopā ar priekšmetiem, kas piedāvā daudz universāluma. Tādas lietas kā humuss, pupiņas un kāposti, kas lielākajā daļā ēdienu ir piemēroti visu diennakti un kurus var pagatavot dažādos veidos. Kvalitatīvi krekeri var aizpildīt gandrīz katru uzkodu tukšumu. Jūs varat saglabāt veselīgu stāvokli, dodoties pilngraudu vai zemu nātrija daudzumā, un atdzīvināt ainu ar herbed iespējām.

Dažas Essentials iespējas

• Pupiņas
• Kale
• Krekeri
• Burkāni
• Sīpoli
• Paprika
• Zupa
• Svaigi zaļumi

Lietas, kas virspusē šķiet pieradinātas - burkāni, sīpoli, sparģeļi, bulgāru pipari - ir divtik interesanti, ja grilē, nevis cep. Runājot par grilu, šis ir arī lielisks laiks mest dažas lietas uz liesmas, kuras jums nekad nav bijis, piemēram, radicio vai baklažānu.

Laba zupa pēc savas būtības ir nomierinoša. Tas ir grūts un patīkams aromāts, piemēram, vistas nūdeles un tomāti, bet tur ir tik daudz citu eklektisku versiju. Progresso gatavo diezgan vidēju sviesta skvoša zupu, un vegānu ēdieni no Amy’s ir stabili. Ziniet, ka jūs varat mājās mānīt zupas konservus ar saviem papildinājumiem. Pievienojot svaigus garšaugus, papildu dārzeņus, piemēram, brokoļus, vai aromātisku gaļu, piemēram, bekonu, var pacelt pat vismīļākos veidus. Ja jums ir sīkumi, pagatavojiet pats un saglabājiet pārpalikumus ledusskapī.

Saldētas preces

Saldētai pārtikai nav jābūt nedzīvai. Patiesībā ir daudz labu iespēju, kuras, iespējams, nekad nezināt, ka tās ir atkausētas, ja jūs tās nobaudītu aklas. Ir garšīgas, savvaļā noķertas zivju filejas, piemēram, lasis un menca. Vesels tītars tik bieži tiek ieslodzīts Pateicības dienas kastītē, bet tas ir pieejams visu gadu, un tas ir garšīgs un viegli pagatavojams mājās. Pārpalikumus varat izmantot pusdienu gaļai, buljonam, zupai vai vienkārši sagriezt kauliņos un iemest dažus macus un sieru.

Saldētā eja notiek arī tur, kur dzīvo daudz jautrības. Palutiniet sevi ar vafelēm vai brokastu desām. Iegādājieties savas jaunības uzkodas, jo tās atgādinās par vieglākiem laikiem pirms pandēmijas. Mikroviļņu labumi, piemēram, karstās kabatas, piciņas, burrito un zivju nūjas. Ļaujiet vienkāršākajiem saldētiem ēdieniem (domājiet par picas vistas katlu pīrāgiem) darīt darbu jūsu vietā, jo būs dienas, kuras jūs vienkārši nevēlaties gatavot. Deserts padarīs jūsu dienas gaišākas, tāpēc paņemiet saldējumu. Ja jūs meklējat veselīgākas iespējas, izmēģiniet saldētu jogurtu, augļu saldumus vai dažas saldētas ogas ar medus pilienu vai cukura domuzīmi.

Dažas saldētu preču iespējas

• Zivju fileja
• Vesels tītars
• Vafeles
• Brokastu desas
• Pizzbagels
• Burritos
• Saldējums

Ja produkcijas sadaļa ir pārņemta, saldētos var iegūt kvalitatīvus dārzeņus. Tādas lietas kā zirņi, kukurūza, burkāni, brokoļi un ziedkāposti ir diezgan labi ledus auksti un ilgāk turēsies jūsu saldētavā, ļaujot jums vajadzības gadījumā izvilkt no piegādes.

Specializētie priekšmeti

Jūs nevarat ieturēt maltītes restorānos, tāpēc arī mājās varētu nedaudz pacelt latiņu. Tas ir pārsteidzoši, ko jauninājumi, piemēram, laba olīveļļa un balzamiko etiķis, var dot jūsu ēdieniem. Šādi īpaši sāļi var piešķirt daudz rakstura. Ja garšvielas ir jūsu lieta, paplašiniet savu redzesloku un izmēģiniet vairākas versijas katrā kategorijā. Jūsu aukslējas novērtēs, teiksim, dižonu pret jalapeño sinepēm vai saldo baudu līdzās asajam.

Dažas specializētās preces opcijas

• Augstas kvalitātes olīveļļa
• Balzāmetiķis
• Apdares sāls
• Karija kečups
• Zivju mērce
• Molē

Padomājiet par ceļojumiem, kad krājat ledusskapja plauktus. Izmēģiniet karija kečupu, nevis parasto lietu garīgam pārgājienam uz Vāciju. Iegūstiet kādu kvalitatīvu zivju mērci, lai nogādātu garšas kārpiņas uz Taizemi. Sagādājiet molu un nosūtiet uz Oaksaku. Jūs saņemat ideju.

Izmēģiniet arī labākas to lietu versijas, kuras parasti vienkārši akli iegādājaties. Izmēģiniet savvaļas rīsus no Minesotones nedēļas, nevis vienkāršos lielos baltos rīsus. Spageti vai fettuccine vietā izmēģiniet bucatini. Izvēlieties pirkstu kartupeļus pār regulāriem spudiem un cipollini sīpolus virs pamata dzeltenajiem. Meklējiet maz akcentu, kas var mainīt visu ēdienu, piemēram, labus kaperus, priežu riekstus (tos grauzdējiet cepeškrāsnī) vai sieru, kuru esat iecerējis izmēģināt.

Dariet sev labu un uzaiciniet vīnu attēlā. Jūs priecāsieties, ka izdarījāt.