8 Degvīna Ieguvumi Veselībai: Vai Degvīns Patiesībā Ir Labs Jums?

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Nedēļas nogale ir lielisks laiks, lai atpūstos augšējā plaukta degvīnā un atpūstos ar degvīna kokteili. Tas ir tad, kad cilvēki izvēlas atstāt rūpes un svinēt nedēļu, kas beidzot ir beigusies. Tomēr pēc garas, nogurdinošas nedēļas degvīnam ir daudz kas cits, ja labi pavadīt laiku kopā ar draugiem. Patiesībā ir diezgan maz ieguvumu veselībai, ko lielākā daļa cilvēku pat neņem vērā.

Kaut arī degvīns (tāpat kā jebkura veida alkohols) ne vienmēr ir veselīgs, garam ir dažas priekšrocības. Vienkārši pārliecinieties, ka neizmantojat tos, lai pamatotu pārmērīgu dzeršanu.

1. Tas var palīdzēt mazināt stresu

Ikvienam ir veids, kā viņš izmanto, lai atpūstos pēc garas un saspringtas darba dienas. Kaut arī daži varētu pievērsties fiziskām aktivitātēm vai skatīties Netflix izrādes, lai atpūstos, daži izvēlas degvīnus, ko pavadīt naktī.

Pastāv plaši izplatīts uzskats, ka šādai darbībai vīns ir pareizais alkoholiskais dzēriens. Šis īstais brīdis izriet no fakta, ka mēs esam redzējuši simtiem filmu par to, kā daži varoņi dzer vīna pudeles, lai pēc smagas dienas nogāztos. Neskatoties uz populāro viedokli par vīnu, zinātne tam ne vienmēr piekrīt. Pētījumā tika pārbaudīta gan degvīna sarkanvīna ietekme uz stresu, gan rezultāti liecina, ka degvīnam bija acīmredzama ietekme uz stresa samazināšanu, atšķirībā no sarkanvīna, kam nebija nekādas ietekmes.

2. Tas var ietekmēt miega kvalitāti

Tāpat kā jebkurš cits alkoholiskais dzēriens, arī jūs neizmantojat visas priekšrocības, ja to patērē lielākos daudzumos. Zinātne saka, ka, dzerot mēreni un ne regulāri, degvīna dzērājiem ir iespēja izjust dzēriena priekšrocības.

Mazās devās degvīns izraisa miegu un stimulē miega latentumu. Tāpēc daudzi cilvēki tieši pirms gulētiešanas cieš no nepietiekama alkohola lietošanas. Tas ir viens no daudzajiem degvīna dzeršanas ieguvumiem (protams, mēreni!). Turklāt jūs varat izmantot labākos degvīna mikserus un nobaudīt kokteili pirms gulētiešanas.

Viens no galvenajiem bezmiega cilvēku simptomiem ir grūtības aizmigt. Tomēr miega kvalitāte atstās daudz vēlamu, ja regulāri dzersiet vairāk, nekā vajadzētu. Palielināsiet alkohola toleranci un var samazināties miega ilgums un palielināties miega traucējumi.

3. Tas var palīdzēt zaudēt svaru

Ja jūs domājat par diētas ievērošanu, bet īsti nevarat apsvērt iespēju atteikties no alkohola, tad vodkis ir īstais dzēriens. Citi alkoholiskie dzērieni, piemēram, lēts alus, var dot jums “alus vēderu”, pateicoties alum esošajam cukura un kaloriju līmenim. Tomēr gadījums ar vodkiem ir diezgan atšķirīgs.

Degvīnam ir daudz šķirņu; daži ir izgatavoti no kartupeļiem, citi no graudiem un citi no vīnogām. Kaloriju skaits var būt atkarīgs no izvēlētā degvīna veida, alkohola līmeņa tajā un no tā, vai tas ir pierādīts vai aromatizēts. Tomēr degvīna dzērienos ir aptuveni 60 kalorijas, kas ir daudz mazāk nekā citos alkoholiskajos dzērienos.

4. Tas var pazemināt holesterīna līmeni

Tātad, vai vodkgood ir jūsu veselībai?

Kārtējo reizi spēlē parādās mērenība. Alkoholiskais dzēriens degvīnos var paaugstināt labā holesterīna (ABL) līmeni, kas cīnās pret slikto holesterīnu (ZBL), nosprostojot artērijas. Tā vietā tas nosūta ZBL uz aknām, no kurienes tas tiks izvadīts no ķermeņa.

Degvīns ne tikai palīdz samazināt holesterīna līmeni, bet arī samazina miokarda infarkta risku. Saskaņā ar pētījumu, kas nonāca pie šī secinājuma, dalībnieki, kuri piedzīvoja šo riska samazināšanos, lietoja alkoholu trīs līdz četras dienas nedēļā. Tomēr uzmanieties, ka pārmērīga degvīna un jebkura veida alkohola lietošana var izraisīt sirds un asinsvadu sistēmas bojājumus.

5. To var izmantot kā ādas kopšanas līdzekli

Gandrīz ikvienam ir ādas kopšanas rutīna, kuru viņi ik vakaru ievēro. ādas kopšanas rutīnā ir daudz produktu, un degvīns ar tā dezinfekcijas un detoksikācijas īpašībām diezgan viegli varētu kļūt par tā daļu. Tās pielietojums var atšķirties, sākot no poru atvienošanas un savilkšanas līdz pūtītes izsitumu ārstēšanai.

Kaut arī degvīns pats par sevi varētu palīdzēt notīrīt ādu, kombinācijā ar dažādām sastāvdaļām, piemēram, zaļo tēju, destilētu ūdeni, eļļām un daudzām citām, tā ietekme būs redzama ātrāk.

6. Tas var palīdzēt uzturēt labu mutes dobuma higiēnu

Mute var kalpot kā logs uz ķermeņa vispārējo veselību. Tāpēc mums jāpievērš lielāka uzmanība mutes veselības saglabāšanai. Lai gan mutes veselības pārvaldībai mēs varam izmantot daudzus zobārstniecības produktus, mēs varētu izmantot degvīna īpašības.

Ja jūs cīnāties ar atbrīvošanos no nepatīkamas elpas, degvīns varētu atrisināt šo problēmu jūsu vietā. Jūs varat vienkārši uzņemt degvīnu, nevis to saspiest, skalot ar to muti un darīts - sliktā elpa vairs nav. Lai kalpotu šim nolūkam, jūs varat arī sajaukt degvīnu ar citām sastāvdaļām. Tas viss ir atkarīgs no jums.

7. Tas var mazināt iekaisumu

Starp daudzajām minētajām degvīna īpašībām mēs pieminēsim vēl vienu. Vodkmay darbojas arī kā pretsāpju līdzeklis. Šī degvīna puse pētījumā nonāca uz priekšu, kur mērens alkohola un īpaši degvīna patēriņš bija saistīts ar reimatoīdā artrīta riska un smaguma samazināšanos. Pacientiem, kuri cieta no reimatoīdā artrīta un mēnesi lietoja degvīnu, bija mazāk izteikti simptomi nekā tiem, kuri nedzēra nekāda veida vodkora alkoholu. Lai gan šis pētījums jāveic ar sāls graudu.

8. Tas var stimulēt matu augšanu

Degvīna lietošana matu augšanas stimulēšanai ir viens no daudzajiem līdzekļiem, kurus iesaka daudzi skaistumkopšanas blogi internetā.

Saskaņā ar vienu no šiem emuāriem, sajaucot degvīnu ar ūdeni un pēc tam maisījumu lietojot kā skalošanu pēc matu mazgāšanas, var noņemt produkta uzkrāšanos no galvas ādas un pavedieniem un, savukārt, stimulēt matu augšanu un dot viņiem daudz spīduma. Tajā pašā emuārā tiek ieteikts, ka degvīna lietošana ar citām dažādām sastāvdaļām, piemēram, žāvētu rozmarīnu, organisko medu un kondicionieri, var mazināt blaugznas, samazināt frizūru un novērst matu izkrišanu. Lai gan vēl nav neviena zinātniska pētījuma, kas varētu pierādīt šos apgalvojumus, šķiet, ka šis līdzeklis kaut ko dara pareizi, jo cilvēki to turpina izvirzīt.

Vispārējais degvīna veids ir universāls dzēriens. Tas var palīdzēt cilvēkiem atpūsties, labi gulēt, rūpēties par savu izskatu un pats galvenais - mazināt medicīniskos simptomus un riskus. Ko mēs varam teikt, izņemot to, ka visiem vodkenthusiastiem ir izdevīga situācija? Pieņemot, ka viņi dzer atbildīgi.

Jūs varat sākt izmantot šos daudzos degvīna ieguvumus jau no šodienas!