16 Labākās Treniņu Aplādes, Kuras Klausīties Vingrojumu Laikā

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Nospiediet pauzi šīm treniņu dziesmām un noskaņojieties uz apraidi nākamā treniņa laikā. Pareizais apraide var novērst jūsu prātu no jūsu nogurušajām kājām un meadead, kas pieskaras mašīnām (pietiekami nenovēršot uzmanību, lai savainotu sevi). Jūs atradīsit sev lielāku spiedienu, ilgāku laiku un izeju no sporta zāles ar atsvaidzinātu produktivitātes izjūtu un personīgo piepildījumu, iemācoties kaut ko jaunu.

Mēs pavadījām neskaitāmas stundas uz skrejceliņiem, velotrenažieriem un plauktiem, eksperimentējot ar labākajiem vingrošanas podkastiem. Šeit ir mūsu iecienītākie klausīšanās atjaunošanās dienu stiepšanai, smagai celšanai un divu stundu skrejceļam, kurā piedalās visi, sākot no Nike bigwig līdz baram, kas patīk dzert kopā.

Motivācija un fiziskā sagatavotība

Apmācīts

Iedomājieties, kā iet jautrā skrējienā kopā ar Nike vecāko izpilddirektoru Raienu Dž. Flahertiju. Tas ir apmācīts, bezmaksas Nike apraide, kas palīdz skriet tālāk, ēst labāk un aizmirst, cik stipri augšstilbi dedzina. Epizodes attiecas uz “holistisko piemērotību”, ieskaitot kustību, atveseļošanos, miegu, uzturu un domāšanas veidu, sniedzot ieskatu no visa starp Shalane Flanagan līdz AriannHuffington līdz Michael B. Jordan un viņa trenerim. Jūs atradīsit sev vēl vienu apli, lai pabeigtu epizodi.

Klausieties

Šarmu māksla

Pateicoties vairāk nekā 11 000 atsauksmēm un piecu zvaigžņu vērtējumam iTunes, var droši teikt, ka šarmu māksla ir sasodīti laba motivācijas un pašpilnveidošanas podcast. Vairāk nekā 300 epizožu (un skaitīšanas) arhīvs iekļauj sevī motivēto cilvēku noslēpumus, lai “apgūtu cilvēka dinamiku, attiecības un [kļūtu] par tavu labāko es”. Iegūstiet zinātni par cilvēku uzvedību un gūstiet labumu, vienlaicīgi saliekot muskuļus un paradumus. Lai iegūtu vairāk līdzīgu, varat arī apskatīt labākās zinātnes aplādes.

Klausieties

Dzelzs radio

Pacelšanas pasaule ir sadalīta, un to apspriež ārprātīgi gudri vingrojumu fiziologi, konkurētspējīgi kultūristi, spēka treneri un visi starp tiem, bet neuzmanīgi, puišus sagrābjoši-alus izturēšanās. Gaidiet, ka uzzināsiet daudz tonnu svara uztura, apmācības, apmācības un vispārējās psiholoģijas, kā pacelt svaru.

Klausieties

Prāta pumpis: neapstrādātas fitnesa patiesības

Tas ir maz labajā pusē, bet ar vairāk nekā 40 gadu fitnesa pieredzi starp saimniekiem, Mind Pump risina fitnesa uzplūdu tendences un atbrīvo tos no zinātniski pamatotām "patiesībām", lai palīdzētu jums palielināt muskuļu attīstību un veiktspēju (aka (iemesls, kāpēc jūs vispirms darbojaties). Uzziniet par Spartan vs CrossFit, kā ēst, lai iegūtu muskuļus, labākos roku treniņus un daudz ko citu.

Klausieties

Mūzika un mediji

Disgraceland

Ārprātīgi patiesi noziegumi, uguns izsaukšanās un visu laiku ikoniskāko mūziķu apkarošana - aizveriet muti, vai arī jūs nomirdzat pa visu solu, klausoties Disgracelend. Šeit ir pamesti stāsti par mūzikas dieviem, kas ir dīvaini, bīstami un ārpus šīs pasaules, piemēram, Sids Vicious, Tupaks Šakurs, The Rolling Stones un Rick James. Lai uzzinātu vairāk par šo, varat apskatīt mūsu labāko īsto noziegumu aplāžu sarakstu.

Klausieties

Konanam O’Braienam vajadzīgs draugs

Konans O’Braiens paver savu nejauko spēju sarunāties un tērzēt ar slavenībām savā podkāsta audio telpā, kur viņš runā ar slavenību “draugiem” un figūrām, lai uzzinātu, vai tie tiešām ir homiji vai vienkārši slavenību savienojumi. Pagaidām tikai 11 epizodes, šim podcastam ir milzīga jauda, ieskaitot viesus Kristenu Bellu, Bilu Burru, Daksu Šepardu, Niku Ofermanu, WandSykesu un Vilu Ferrelu. Lai uzzinātu vairāk par šo, skatiet mūsu labāko komēdijas Podcast apraides sarakstu.

Klausieties

Rewatchables

Piekritīsim, ka mums visiem patīk labi TV šovi un Netflix filmas, it īpaši, ja tie ir gatavi analīzei. Ringer iknedēļas Podcast apraide, The Rewatchables, ir mūsu iecienītākā TV pārraide un filmu sadalījums, kurā piedalās rotējoša saimnieku grupa, kas pārskata un ziņo par klasiku, piemēram, Old School, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break un daudz ko citu. Vai es pieminēju Bilu Simmonu, kurš vada diskusiju? Jūsu prāts ne tikai būs iesaistīts, bet arī smieties un būs labs garastāvoklis, padarot skrējienu kopumā labāku.

Klausieties

Dissect

Vai jums ir tikai 20 minūtes ātrai sviedru sietai? "Queue up Dissect", sērijveida mūzikas Podcast raidījums no Spotify Studios, kas "kriminālistiski" pa lēnām, bet greznā veidā izplata vienu dziesmu katrā epizodē ar liriku pēc lirikas, pa batoniņam, kas paaugstinās mūzikas novērtējumu neatkarīgi no tā, vai tā ir sliktā reliģija vai Frenks Okeāns. Apskatiet labākās Podcast apraides vietnē Spotify, lai iegūtu vairāk šādu iespēju.

Klausieties

Dziesmu eksploders

Vai jums vēl ir šīs 20 minūtes, bet vēlaties dzirdēt, kā mūziķi runā par savu darbu? Nomainiet sadaļu Podcast apraidei ar dziesmu Exploder un uzziniet, kā jūsu iecienītākie mākslinieki, piemēram, Fleetwood Mac un Big Boi, izveidoja savus sprādzienus. Šeit ir intervija ar dibinātāju, lai iegūtu sīkāku informāciju par izrādi.

Klausieties

Dažādi

Tīģera vēders

Jūs nevarētu pabeigt bez nedēļas TigerBelly podkāsta no komiķa Bobija Lī. Jūs uzzināsiet par ekstāzes tēviem, mežu izciršanu, bartera maiņu, mājdzīvnieku ķirzakām, klupšanu, tamale festivāliem, spoku labirintiem … vienkārši dodieties klausīties epizodi. Jūsu sporta zāles stundas paskries.

Klausieties

Filmā Trušu caurums: izdzīvošana pilsētā

Ja kaut kas motivē mūs pievienot vēl 10 mārciņas presei, tā ir doma par postapokaliptisku izdzīvošanu un smadzeņu ēšanas zombiju apsteigšanu (vai perforēšanu). Iegūstiet šo motivāciju no In The Rabbit Hole, jautras izdzīvošanas podkāsta, kas aptver gan ikdienišķas, gan nenormālas izdzīvošanas teorijas, ekspertus un ticīgos. Sēriju ilgums ir no 15 minūtēm līdz vairāk nekā vienai stundai. Sērija nepārsniedz 300 epizodes (pagaidām).

Klausieties

Mana mīļākā slepkavība

Patiesais noziegums satiekas ar komēdiju šajā masveidīgi veiksmīgajā iknedēļas podkāstā, kurā piedalās fanātiķi un bestisti Karena Kilgarifa un Georgi Hardstarks. Ja jūs esat līdzīgs lielākajai daļai iedzīvotāju un mīlat patiesu noziegumu, šiem vietējiem slepkavību un noziegumu stāstiem vajadzētu apmierināt jūsu dīvainās intereses. Ja atstājat sporta zāli, vēloties vairāk asiņu un noslēpumainības, saņemiet šeit savu vārdu.

Klausieties

NoSleep Podcast

Kad katra jūdze jūtas kā mūžība, noskaņojieties uz The NoSleep Podcast un novērsiet domas uzmanību ar šausminošiem šausmu stāstiem, kas varētu arī palielināt jūsu sirdsdarbības ātrumu un sadedzināt vairāk kaloriju. Kopš pirmajām sekundēm ir izveidojies draudīgs noskaņojums. Pirms jūs to zināt, ir pagājusi stunda vai divas, un eliptisks jūs sāk. Šī daudzkārt godalgotā sērija atvieglo treniņus iekštelpās, bet grūtāk iet uz savu automašīnu pamestajā sporta zāles stāvvietā. Labāk šausmu apraides skatieties, lai iegūtu vairāk līdzīgu.

Klausieties

Barstool Radio: Deiva Portnoja šovs

Es varētu vairākas dienas klausīties El Pres runas, kas ir lieliski, jo Deiva Portnoja šovs ir ilgs (divas līdz trīs stundas) iknedēļas sporta un kultūras apraide, kurā tiek apvienots Barstool Sports pārklājums ar labāko daļu ar fragmentiem no Sirius XM segmentiem. Šis apraide ir jautrs, informēts, sarunvalodas un optimāls garam skrejceļam vai kāpņu kāpējiem. Tā ir lieliska aplāde arī ceļojumiem.

Klausieties

Drinkin ’Bros

Enerģija, izmantojot treniņu, ir zināma, ka pēc elastības alus un Hangout sesija ir pieejama. Drinkin ’Bros ir kā pavadīt laiku kopā ar izteiktajiem draugiem, kamēr atrodaties sporta zālē. Grūts, smieklīgs un bagāts ar testosteronu, divas reizes nedēļā vada Ross Patersons, Mats Bests, Džerreds Teilors un Evans Hafers, sajaucot enerģisku, tomēr atdzist sarunu ar virkni īpašu viesu no bijušajiem Navy Seals līdz NFL spēlētājiem.

Klausieties

Manuālā apraide

Nosaukumam vajadzētu pateikt visu nepieciešamo. Pielieciet savas cilvēka prasmes, vienlaikus tupēdams un klibojot, ar rokasgrāmatas kopīgajām zināšanām par mājas brūvēšanu, braukšanu ar sacīkšu mašīnām, ādas apstrādi un visu citu starp tām. Katru nedēļu mēs intervējam ekspertu, amatnieku vai amatnieku par citu tēmu. Vienmēr ir ko iemācīties!

Klausieties