Kā Atbrīvoties No Alerģijām, Uzskata Eksperti

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Pavasara un vasaras alerģijas. Mēs tevi ienīstam. Sākot ar neārstējami ūdeņainām acīm līdz šķaudīšanai, sastrēgumiem un pat tumšiem lokiem un pietūkumiem, mēs esam paveikuši ar miljardiem sīku ziedputekšņu, kas notiek sezonā.

Tāpēc mēs runājām ar alerģijas ekspertiem visā valstī, lai uzzinātu viņu padomus, kā atbrīvoties no alerģijām (ja jums jau ir ziedputekšņu šķīstītava) un veidus, kā novērst simptomu rašanos pirms laika.

Vai jums ir alerģija vai saaukstēšanās?

Simptomi ir iesnas, niezošas un ūdeņainas acis, klepus, šķavas, deguna un rīkles nieze un pilieni pēc deguna. Kā jūs varat atšķirt saaukstēšanos / gripu un alerģiju? CristinPorch-Curren MD saka: "tipisks saaukstēšanās / gripa ir iekaisušas kakla un zemas temperatūras kombinācija". Tātad nav temp = tā ir alerģija. BTW: lūk, kā atbrīvoties no aukstuma.

Kas izraisa jūsu alerģijas?

"Pavasarī mēdz būt koku ziedputekšņi, bet vasarā ir zāles un nezāļu ziedputekšņi," saka Porch-Curren. "Tomēr tas viss ir atkarīgs no vides un klimata, kurā dzīvojat. Piemēram, Kalifornijas dienvidos nav atšķirīgu gadalaiku un ziedputekšņi var būt visu gadu." (Bet jūs esat arī ieguvis In-n-Out, tāpēc nosveriet labo ar slikto, mani draugi.)

"Pavasaris un rudens var būt grūts," piebilst Keita Morana, MD. “Putekļi un mājdzīvnieku blaugznas nezina gadalaiku, bet augu izcelsmes alergēni uzliesmo dažādos gada laikos. Laika kanālu “Alerģijas izsekotājs” (ievadiet pasta indeksu informācijai par vietējiem vainīgajiem) var būt noderīga, lai prognozētu simptomu uzliesmojumus vai sagatavotos ceļojumiem ārpus pilsētas.”

Kā atbrīvoties no alerģijām?

Simptomu vidū, kas izraisa vēlmi raudāt, pievērsieties “deguna fizioloģiskā šķīduma skalošanai, dažādiem ārpusbiržas medikamentiem, piemēram, antihistamīna līdzekļiem un deguna steroīdu aerosoliem, un apmeklējiet savu alergologu,” saka Porch-Curren.

Dr Morans iesaka šādas tabletes, aerosolus, skalošanas līdzekļus un dažādas dziras:

Lai lietotu iekšķīgi lietojamas zāles, izmēģiniet Zyrtec (cetirizīns), Claritin (loratidīns), Allegr (feksofenadīns) vai Singulair (montelukasts), ko lieto katru dienu, ja simptomi ir bieži vai 4-6 stundas pirms iedarbības ar gaidāmu kontaktu ar alergēniem … parasti šie jaunākie medikamenti ir mazāk sedatīvi nekā Benadrils (difenhidramīns).”

Viņa piebilst, ka lielākajai daļai alerģijas zāļu ir kombinētas tabletes ar pseidoefedrīnu, kas palīdz ar “smagiem simptomiem”. Tie būs aiz letes, un to iegādei būs nepieciešams personas identitāti apliecinošs dokuments. "Paldies cilvēkiem, kas metus, par šīm neērtībām," piebilst Morans. "Un negaidiet pilnīgu simptomu izzušanu, lietojot tikai vienu vai divas devas. Divi īkšķi par vispārīgu.”

Ņemiet vērā, ka ikvienam, kam ir nozīmīga medicīniskā vēsture un kurš lieto recepšu medikamentus, drošībai jāapspriež ar ārstu.

Deguna aerosoliem meklējiet Nasonex (Mometasone), Flonase (fluticasone) vai Nasacort (triamcinolone), ko lietot katru dienu. "Tie nestāsies spēkā uzreiz," saka Morans. "Afrīns (oksimetazolons) darbojas saskarē, bet NELIETOJIET ilgāk kā 3 dienas pēc kārtas."

Varat arī pievērsties deguna fizioloģiskā šķīduma skalošanai. "Izmantojiet vismaz 200 ml / 7 unces vienā pusē vienu līdz divas reizes dienā," saka Dr Moran. “Ir pieejamas iepriekš sagatavotas paciņas, vai arī izveidojiet savas, izmantojot vienu litru tīru stikla trauku, destilētu vai vārītu ūdeni, 1 tējkaroti cepamā soda, 1 tējkaroti sāls (marinēšanas vai konservēšanas sāls; NAV galda sāls - tai ir citas ķīmiskas sastāvdaļas) kārtīgi samaisiet, uzglabājiet lietošanai vienu nedēļu, pēc tam sāciet svaigi. Jums būs nepieciešama Neti-Pot, izspiestā pudele vai deguna skalošanas šļirce,”saka ārsts Morans.

Kā novērst alerģijas simptomu rašanos?

Alerģijas var novērst, izmantojot HEPfilters, bieži lietojot dušas, turot aizvērtus logus, nesausinot drēbes ārpus veļas auklas un izmantojot deguna sāls šķīdumu, Porch-Curren dekrēti. Paturiet prātā, daudz kas atkarīgs no tā, vai Jums ir alerģija, vai ne, paļaujas uz jūsu ģenētiku un iedarbību. Tas nozīmē, ka izvairieties no zināmiem izraisītājiem, kas padara jūsu acis sarkanas kā velns. Izmantojiet savu gaisa kondicionētāju un turiet logus un durvis aizvērtas.