Labākās Viedās Svari, Lai Precīzi Izsekotu Jūsu Svaru

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Jaungada naktī ir ierasta prakse gaidīt nākamo gadu un pieņemt lēmumu par kaut ko, ko vēlaties mainīt. “Pārtrauciet vilcināties”, “Uzsākt savu biznesu” un “Beidzot atmaksājiet savus studentu kredītus” - tā ir izplatīta rezolūcija. Kāds tomēr ir visizplatītākais no tiem visiem? "Zaudēt svaru un kļūt veselīgam."

Parasti šim nolūkam izmantojat grīdas skalu, katru dienu mērot svaru, lai izsekotu laika gaitā notikušajām izmaiņām. Svara izsekošana ir nedaudz viendimensionāla, jo netiek ņemti vērā citi ķermeņa vitāli, piemēram, tauku masa, muskuļu masa vai pat hidratācijas līmenis. Tomēr mūsdienu viedo svaru paaudze var palīdzēt jums sekot līdzi šiem rādītājiem un daudziem citiem. Šeit ir mūsu labākie viedo svaru varianti 2021. gadā.

Saistītās rokasgrāmatas

• Kā pazaudēt mīlas rokturus
• Viss, kas jums jāzina par olbaltumvielām vīriešiem

FitTrack BMI viedā skala

Biznesa pasaulē ir vecs teiciens: “Tas, kas tiek izmērīts, tiek pārvaldīts”. Tas noteikti attiecas arī uz veselības un fiziskās sagatavotības izsekošanu. Jo vairāk metriku jūs varat izsekot un uzlabot, jo lielāka iespējamība, ka jūs paliksiet uz pareizā ceļa un sasniegsiet jebkuru mērķi. FitTrack BMI viedā skala mēra 17 dažādus svarīgus ķermeņa veselības rādītājus. Izprotiet un analizējiet tādas lietas kā svars, kaulu masa, muskuļu masa, tauku masa un hidratācijas līmenis. Izmantojot viedo algoritmu korekcijas, tas var pielāgot rādījumus, pamatojoties uz jūsu ķermeņa tipu un individuālajiem ieradumiem. IOS un Android saderīga lietotne ļauj izsekot jūsu veselībai ilgtermiņā.

Withings ķermeņa kardio digitālā Wi-Fi skala

Šī sīka viedā skala no Withings, kuras augstums ir 0,7 collas, neaizņems daudz vietas jūsu mājās. Tam ir automātiska sinhronizācija, tāpēc skala savienos viWi-Fi ar lietotni Health Mate un pārsūtīs datus pēc katras svēršanas. Tas ļauj viegli izsekot jūsu progresam laika gaitā. Ar atbalstu līdz pat 8 lietotājiem šī skala ļauj visai ģimenei viegli izsekot viņu veselībai un sasniegt fitnesa mērķus. Jūsu jaunākajiem ģimenes locekļiem ir pieejams arī grūtniecības un mazuļu režīms.

Fitbit AriAir Bluetooth viedā skala

Vai jūs jau esat Fitbit lietotājs? Pievienojiet veselības arsenālā esošajiem rīkiem, izmantojot Fitbit AriAir Bluetooth digitālo ķermeņa svaru un ĶMI viedo skalu. Tas bez piepūles sinhronizējas ar jūsu Fitbit informācijas paneli, izmantojot Bluetooth. Skatiet savu svaru viedā skalas ekrānā, pēc tam augšupielādējiet šo datni lietotnē Fitbit, lai pārskatītu padziļinātu informāciju un izsekotu tendences laika gaitā.

Renpho ķermeņa tauku viedā skala

Līdz šim saņemot vairāk nekā 144 000 pozitīvu atsauksmju, ir acīmredzams, ka Renpho kaut ko dara pareizi ar ķermeņa tauku viedo skalu. Tas viegli sinhronizējas ar parastajiem fitnesa izsekotājiem, piemēram, Samsung Health, Fitbit, Google Fit un Apple Health. Iekļautā lietotne viegli sinhronizējas ar mērogu, ļaujot izsekot un saglabāt savu informāciju par veselību. Augstas precizitātes sensori mēra ar precizitāti līdz 0,2 mārciņām, palīdzot izsekot pat vismazākajām izmaiņām. Lai gan skalā būs redzams tikai jūsu ķermeņa svars, lietotne var palīdzēt izsekot 12 citus rādītājus, tostarp ĶMI, tauku procentu, ūdens procentu un daudz ko citu.

Garmin Index S2 viedā skala

Izmantojot Garmin Index S2 viedo skalu kā rīta bāzes staciju, jūs varat ne tikai izsekot savu veselības rādītāju, bet arī saņemt laika apstākļu atjauninājumus. Pareizi - kad šī skala ir savienota ar Wi-Fi, laika apstākļu logrīks var palīdzēt izlemt, vai iesaiņot slāni pirms došanās prom no mājām. Sinhronizējiet S2 viedo skalu ar savu Garmin Connect kontu, lai skatītu un analizētu savus veselības datus. Izsekojiet līdz 16 individuāliem lietotājiem tādas lietas kā svars, svara tendence, tauku procentuālais daudzums, ĶMI, skeleta muskuļu masa un citas.

Eufy by Anker Smart Scale P1

Iespējams, ka jūs jau esat ļoti pazīstams ar Anker zīmolu, jo jūs, iespējams, izmantojāt tā produktus, lai uzlādētu savas elektroniskās ierīces. Eufy ir Anker apakzīmols, kas ir vērsts uz viedo sadzīves tehniku. Eufy Smart Scale P1 palīdz izsekot 14 ķermeņa mērījumus, piemēram, svaru, ķermeņa tauku procentu, viscerālo tauku, kaulu masu un olbaltumvielu līmeni. ITO (indija alvas oksīda) pārklājums skalas augšpusē palīdz nodrošināt nemainīgu mērījumu precizitāti. Saistītā Eufy lietotne automātiski savienojas ar skalu, kad tā atrodas diapazonā, padarot datu pārsūtīšanu vienkāršu. Visbeidzot, noapaļotie stūri ir draudzīgi pirkstiem.

Kā izvēlēties viedo mērogu?

Pērkot Smart Scale, jāņem vērā dažas lietas. Viena ir precizitāte - vai jūs varat būt atkarīgs no skalas, lai sniegtu jums precīzus un konsekventus rādījumus? Cits ir lietotājam draudzīgums. Vai lietotni jums ir viegli saprast un izmantot? Vai ir viegli piekļūt vēsturiskajiem datiem, lai izsekotu tendences? treškārt, cik labi skala integrējas ar citām fitnesa ierīcēm, kas jums jau var būt. Piemēram, ja treniņu izsekošanai pašlaik izmantojat lietotni Garmin Connect, varētu būt vērts apsvērt Garmin Index S2 skalu tikai tāpēc, ka tā netraucēti darbosies kā viena un tā pati ekosistēmas sastāvdaļa. Tas pats attiecas uz viedajiem svariem no citiem uz fitnesu orientētiem uzņēmumiem.