Labākais Veselīgais Piedzēries ēdiens, Lai Uzkodas, Kad Jūs Saņemat Drunchies

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Drunchies. Piedzēries munchies. Mēs visi esam bijuši tur, atgriezušies mājās no garas nakts (vai vienkārši atkal uzturamies) un no jauna atklājuši, cik garšīgi ir Doritos, pica un cepumi.

Un, ak dievs, vai tie garšo labāk nekā jebkad uz planētas? Tas ir tāpēc, ka saskaņā ar Indijas Universitātes Medicīnas skolas Medicīnas un neiroloģijas katedru pētījumiem alkohols sensibilizē smadzeņu reakciju uz pārtikas aromātiem un palielina kaloriju daudzumu, padarot ēdienu garšu labāku un jūs vēlaties vairāk.

No otras puses, mēs visi esam pamodušies nākamajā rītā, nožēlojot savus apreibinošos ēdienus - komiķis Džeisons Segels pat atzina, ka ir nokļuvis Taco Bell iesaiņojumos. Tas bija brīdis, kad viņš nolēma, ka ir laiks iegūt formu.

Lai gan mēs negribam, lai jūs pārtraucat uzkodu pēc jaukas nakts (labas kalorijas un olbaltumvielas varētu palīdzēt novērst paģiras), mēs iesakām uzglabāt skapjus ar veselīgu dzērušo pārtiku, kas, piemēram, ģenētiski modificētu kukurūzu, nomaina pret tīriem, augu izcelsmes graudiem, nezaudējot garša.

Pārbaudiet mūsu teoriju, ka šīs piedzēries uzkodas garšo pārsteidzoši un neliks jums justies kā rīt nākamajā rītā - piedzerieties, uzkodas un dariet mums to zināmu. Vienkārši atcerieties, ka koplietošana ir gādīga.

Čipsi

Vienkārši7

Kad esmu piedzēries, es varu ēst čipsu maisu, nezinot, ka tas noticis. Tas ietver sāli un etiķi, bārbekjū, Čedaras putas, pat popkornu - jūs to nosaucat. Mums paveicies, Simply7 padara tos par atsaucīgiem bez lipekļa sastāvdaļām; bez papildu konservantiem, aromatizētājiem vai krāsvielām; un nulle gramu trans-tauku. Iereibušajā stuporā (un pat nākamajā dienā) jūs nevarēsiet pateikt, ka ēdat kāpostu, lēcu, kvino- vai dārzeņu čipsus. Mūsu mīļākie: Simply7’s Jalapeño Lentil Chips.

Uzkodas

Iemērciet

Izvēlētie ēdieni

Pēcpusdienas restorānā mūsu gaļas ēšanas draugs atsita dažas alus kannas un devās H. A. M. uz veggie paplātes un iemērc. Bet artēriju nosprostošās rančo vai zilā siera vietā mēs izklāstījām Chosen Foods avokado eļļas mērces (čipota rančo un citronu ķiplokus). Viņš pabeidza trauku. Izvēlēto pārtiku dibināja naturopātisks ārsts, kurš vēlējās pagatavot īstu, ar uzturvielām bagātu pārtiku, tāpēc zīmola avokado eļļā ir daudz “labo tauku”, kas palīdz jūsu sirdij un smadzenēm.

Uzkodas

Makaroni ar sieru

Daija

Atvainojiet, Kraft, mēs esam jūs aizstājuši ar bez piena produktiem ražotu zīmolu Daiya komforta pārtiku Cheezy Mac, kas izgatavota no pilngraudu pastas un izspiesta siera maisiņa (psh, pulveri izmanto tikai zemnieki). Varbūt jūsu koledžas karjeras ikoniskākais dzēriens ar pārtiku, ideāls mac un siera trauks balstās uz divām būtiskām lietām: to ir viegli pagatavot, un tam jābūt samtainam sieram. Pārbaudiet un pārbaudiet. Vienīgā atšķirība ir tā, ka jūs pamodīsities bez smagā, sacietējušā siera bloka zarnās. Tas ir arī lieliski, ja jūs mēģināt kļūt par vegānu.

Uzkodas

Cālis

Gardein

Mums nav jānorāda veselības atšķirība starp grilētu vistu un ceptu vistu. Un, lai uzzinātu, ka jūs melojat, mums nav nepieciešama poligrāfijas mašīna, ja jūs sakāt, ka jūsu dzeramā uzkoda ir grilēta vistas gaļa. Turpiniet iespiest kraukšķīgos vistas sammus (tikai 180 kalorijas katrā), izmantojot Gardein mikroviļņu krāsnī un krāsnī gatavus Chick’n Slider. Slepens veselības uzlabojums: iekšā nav hormonu sūknētas maltas vistas gaļas. Tā vietā šie vegāniskie ēdieni tiek ražoti bez piena produktiem ar sojas olbaltumvielām. Šīs ir dažas veselīgākās mikroviļņu maltītes, kuras atradīsit.

Uzkodas

Saldējums

Halo tops

Augsts olbaltumvielu daudzums un maz cukura ar 14 unikāliem aromātiem bez piena un vēl 26 parastās pintes, Halo Top ir Maikls Džordans (vai Lebrons Džeimss, ja atrodaties šajā nometnē) veselīgi saldējumi. Neskatoties uz organiskās stevijas lietošanu, pēc garšas nav absolūti nekādu upuru, un kopējais kaloriju skaits uz pinti ir uzdrukāts uz priekšpuses - neviens no šiem “uz porciju” crap. Visi zina, ka jūs ēdīsit visu. Šeit ir šokējošs Halo Top un citu galveno saldējuma zīmolu salīdzinājums, ar kuriem jūs mēdzāt ieturēties.

Uzkodas

Sīkdatnes

Bafs Cep

Taukainas bekona un olu brokastis palīdz izārstēt paģiras nevis eļļas, bet olbaltumvielu dēļ. Pirms un pēc dzeršanas olbaltumvielas var veicināt ātrāku atveseļošanos un pasargāt jūsu ķermeni no sabrukšanas. Nomainiet savas vēlās nakts Oreos pret Buff Bake sīkdatnēm, kurās ir daudz šķiedrvielu, iesaiņojiet 16 gramus olbaltumvielu un tās ir gan klasiskās, gan sviestmaižu šķirnes. Mēs divkāršojamies par 10 iepakojumiem. (* Izliek muskuļus *)

Uzkodas

Brūni

Bāzes kultūra

Divi vārdi: Paleo. Brūni. Bāzes kultūra ir paveikusi neiespējamo ar mandeļu sviesta Paleo Brownies, kas ir ellīgi iecietīga bez vainas. Jūs varat nogaršot kokosriekstu kvalitāti, vismazāko kodumu. Bāzes kultūrā tiek pagatavots arī mitrs ķirbju maizes klaips, kas izgatavots no īsta ķirbja, indijas riekstiem, pekanriekstiem, ķirbju garšvielām un dabīgā medus.

Uzkodas

Soda

Sausais nulles cukurs

Ja esat dzēris kokteiļus, iespējams, uz nakti esat lietojis lielu cukura devu. Tā vietā, lai sasniegtu citu saldu dzērienu, mēs nomainām sodu kārbas ar USDA organisko sauso nulles cukuru. Šī jaunā ar steviju saldinātā dzirkstošā ūdens kategorija tika uzsākta 2018. gada pavasarī, un tā nāk no Sietlā bāzēta amatniecības dzirkstošā ūdens zīmola Dry. Vienlīdzīgi koncentrējoties uz veselību un garšu (piemēram, kolu, persiku tēju un ogu), Dry piedāvā jauku alternatīvu bezalkoholiskajiem dzērieniem. Jā, arī viņi ir lieliski kā degvīna mikseri.

Uzkodas