5 Labākie Sporta Dzērienu Zīmoli, Kas Nav Gatorade

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Tagad nepārprotiet mani šeit, es mīlu Gatorade. Vai tas būtu zilais, purpursarkanais, sarkanais, zaļais, dzeltenais, vai, ja mēs ejam ar faktiskiem nosaukumiem, piemēram, teiksim, tropiskais dzesētājs vai ledāja ķirsis, esmu saticis, bet tikai dažus no daudzajiem Gatorade aromātiem, kurus es nedarīju nebaudīt. Bet Gatorade ir tik garšīgs iemesls, ka cukurs ir otrā sastāvdaļa gandrīz visās variācijās tieši pēc ūdens. Tāpēc lielākajai daļai Gatorade dzērienu ir aptuveni 140 kalorijas uz porciju, ko parasti mēra ar 20 unces soli.

Tāpēc, lai gan manā sirdī (un mutē, barības vadā un vēderā) vienmēr būs vieta Gatorade un dažādiem citiem saldajiem, saldajiem un garšīgajiem sporta dzērieniem, nesen es meklēju ļoti mitrinošus dzērienus pēc vai pēc vingrinājumiem. kas ir mazkaloriju un noteikti veselīgāki.

Saistītā lasīšana

• Labākie dzirkstošā ūdens zīmoli
• Labākie KombuchBrands

Es zinu, ko daudzi no jums domā: kā ir ar šo dihidrogēnmonoksīda saturu, kas pazīstams arī kā ūdens? Jā, ūdens ir labākā izvēle ikdienas mitrināšanas vajadzībām, un es ļoti daudz dzeru, paldies jums. Bet stingru skriešanas treniņu laikā un / vai pēc tiem produkts, kas piegādā dažas būtiskas barības vielas, kuras jūs zaudējat svīšanas laikā, piemēram, kālijs un nātrijs, var palīdzēt pagarināt treniņu un palīdzēt ātrāk atjaunoties. Turklāt, ja dzēriens garšo labi, jūs, visticamāk, dzersiet vairāk no tā, kas arī palīdz mitrināt.

Bodyarmor SuperDrink

Bodyarmor nolēma izvairīties no visa smalkuma, kad viņi sauca savu sporta dzērienu līniju "SuperDrink", taču šeit ir pietiekami daudz labu lietu, lai to nepamanītu. Viņu “Lyte” sporta dzērienu līnija ir pieejama piecos dažādos aromātos, un katrā 16 unces pudelē ir tikai 40 kalorijas, plus 10% no jūsu ikdienas ieteiktās kālija devas. Lyte SuperDrinks ir 10% kokosriekstu ūdens, un šī garša patiešām nāk cauri, kas ir lieliski, ja jums patīk kokosriekstu ūdens, ne tik lieliski, ja nepatīk.

Rēkt organisko elektrolītu uzlējumi

Kā norāda nosaukums, šie ļoti mitrinoši dzērieni no ROAR ir organiski. Kā norāda nosaukums, tie ir lielisks elektrolītu avots, kas jūsu ķermenim ir nepieciešams, lai muskuļi pareizi savilktos, nervi aizdegtos un cita starpā novērstu krampjus. Šajos dzērienos ir arī daudz B un C vitamīnu, kas ir 25 kaloriju 18 unces pudelēs. Garšas ir unikāli maisījumi, piemēram, Ananāsu piparmētra (mīlēja to), Zemeņu kokosrieksts (arī labs) un Gurķu arbūzs (ne tik daudz), lai tikai dažus nosauktu.

Wtrmln SportWtr

Gadījumā, ja jūs to nekavējoties neizskatīsit, šī produkta nosaukums lielākoties atšķiras no patskaņiem ar vārdiem “Arbūzs sporta ūdens”. Un patiešām viņu SportWtr līnija ir pilnībā 25% arbūzu sula, un tajā ir dažas citas sastāvdaļas, piemēram, monkfruit ekstrakts, Steviextract un kālija citrāts. Visas sastāvdaļas ir paredzētas, lai veicinātu ātru rehidratāciju un elektrolītu papildināšanu, un tikai ar diviem gramiem cukura (kas nāk no pašas arbūzu sulas).

DEFY Performance dzēriens

Defy Performance Drink 16 unces pudelē ir 140 kalorijas, kas, kā jūs atceraties, ir tāda pati summa kā 20 unces Gatorade pudele. Kāpēc tad šīs lietas ir sarakstā? Tā kā tajā ir arī 20 miligrami “Performance Spectrum Hemp Extract”, ko var dēvēt arī par CBD vai cannabidnoil, kaņepju auga ekstraktu, kas nav psihoaktīvs, bet tas var labi palīdzēt mazināt iekaisumu, pazemināt stresa līmeni un palīdzēt ar fokusu un muskuļu atjaunošanos. Vai tās nav visas lietas, kuras jūs novērtējat sporta dzērienos vai kādos CBD dzērienos? Tāpēc ejiet uz priekšu un atļaujiet dažas ekstralorijas; jūs tos jebkurā laikā sadedzināsiet.

Stāvu papildinājumi BCAC Complex

Vienīgais pulverveida sporta dzēriens mūsu sarakstā, Stance Supplements 'BCAComplex ir paredzēts ātrai BCAA piegādei, kas ir sazarotas ķēdes aminoskābes - neaizvietojamās aminoskābes, kuras jūsu ķermenis izmanto olbaltumvielu un muskuļu audu veidošanai un kas palīdz enerģijas ražošanā un regulēšanā vingrinājums. Un tās sauc par “neaizvietojamām”, jo, tāpat kā dažu citu veidu aminoskābes, arī jūsu ķermenis tās nespēj ražot, tai tās ir jānorij. Vienai liekšķerei, kas sajaukta ar 10 unces ūdens, ir tikai piecas kalorijas, un tomēr jūs uzlādējat ar pieciem gramiem BCAA. Jūs varat arī izmēģināt kādu no citiem mūsu iecienītākajiem olbaltumvielu kokteiļiem.