Kā ārstēt Ar Stresu Saistītu Matu Izkrišanu COVID-19 Laikā

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Apmēram pēdējie septiņi mēneši ir bijuši interesanti, lai būtu dzīva. Atzīsim, ka nereti mēs redzam, kā mūsu vecvecāki kasa galvas un saka, ka nekad neko tādu nav redzējuši. Sākot ar COVID-19 un beidzot ar politiku, 2020. gads ir bijis viens no tiem gadiem, par kuru vēstures stundās runās gadu desmitiem, ja ne gadsimtiem ilgi. Protams, visi šie satricinājumi ir saistīti arī ar rekordlielu personisko stresu, kas visdažādākajos veidos izpaužas mūsu ķermenī. Daudziem mūsdienu vīriešiem šī spriedze burtiski iziet cauri matu izkrišanai.

Ir pilnīgi normāli piedzīvot matu izkrišanu. Mati iziet cauri fāzēm tāpat kā mēs visi. Nekļūstot pārāk tehnisks, ir izaugsmes fāze, pārejas fāze un atpūtas fāze. Mati var augt no pieciem līdz septiņiem gadiem atkarībā no jūsu ģenētikas. Savukārt šī pārejas fāze ilgst tikai apmēram desmit dienas. Atpūtas fāze (tehniskais termins ir telogēns) var ilgt trīs mēnešus, bet tas ir brīdis, kad mati lēnām, bet noteikti sāk atraisīties un iziet. Pēc apmēram trim mēnešiem viss process sākas no jauna. Parasti.

Tie no mums, kuriem ir vīriešu plikpaurība, zaudēs matus ģenētikas dēļ. Matu folikuls sāk sarukt, un pēc kāda laika viss augšanas process vienkārši nomirst. (Nekrītiet izmisumā, uz to ir cerība.)

Papildus ģenētikai, lai gan mūsu pašreizējā laika stress, ieskaitot stresu uz jūsu ķermeņa, ja esat faktiski saslimis ar COVID, var izraisīt arī priekšlaicīgu matu izkrišanu. (Redaktora piezīme: Mēs patiesi ceram, ka matu izkrišana ir vienīgā lieta, ar kuru jums jātiek galā, ja jums būtu slikti.) Patiesībā, saskaņā ar Dr. Dayal Mukherjee, Dr. vai jebkura nozīmīga traumatiska epizode var izraisīt vai saasināt noteiktus matu izkrišanas veidus.”

Dr Kreigs Zīrings ir matu atjaunošanas speciālists klīnikās Ņūportā un Beverlihilsā, Kalifornijā, Lasvegasā un Ņujorkā. Viņš šo apstākli dēvē par telogēna izsvīdumu. Protams, tas izklausās kā kaut kas lipīgs no Ghostbusters, bet tas faktiski ir matu izkrišanas tehniskais termins, kas notiek pēc stresa. Aptuveni pēdējie septiņi mēneši ir saistīti ar stresu.

"Koronavīruss pats par sevi var izraisīt iekaisumu, tāpēc cilvēki, kuriem jau ir paaugstināta jutība, var uzskatīt, ka tas ir kaitīgs viņu matiem," Zierings stāsta The Manual. "Mēs pat esam redzējuši pacientus, kuri nav slimi, pēkšņi zaudē vairāk matu nekā parasti. Īpaši cieš vīrieši, jo tradicionāli viņus joprojām uzskata par mājsaimniecības galvu. Ja viņi kaut nedaudz saslimst, tas var izraisīt emocionālu stresu. Kā viņi nodrošinās savas ģimenes? Savienojums, ka ar svārstībām akciju tirgū. Puiši, kuriem pieder mazie uzņēmumi, to var izjust vēl vairāk, jo izjūt stresu, nodrošinot apgādību gan ar ģimeni, gan ar darbiniekiem.”

Zierings turpina norādīt, ka daudzas lietas var atmaskot pamatā esošo ģenētisko matu izkrišanu, kuru pacients parasti var piedzīvot tikai vēlāk dzīvē. Vīriešiem, kurus ārstē, piemēram, no vēža, var īslaicīgi zaudēt matus, bet tie atkal ataugs. Ja tomēr ir vīriešu modeļa baldness, tas var saasināt matu izkrišanu pastāvīgākā stāvoklī.

Dažreiz tas ir tik vienkārši, kā dot pacientam kontroles sajūtu. Viss pārējais viņa dzīvē ir spirālveida ārpus viņa spēka, tagad arī tie ir viņa mati? Tas ir par šī cikla pārtraukšanu.,”Saka Zīrings.

Izmantojiet dabiskus produktus

Dažreiz šis cikls var būt tikpat vienkāršs kā matu produktiem, kas ir veselīgāki matiem un galvas ādai. Veidošanās no veidošanas līdzekļiem faktiski var aizsprostot matu folikulus, paātrinot šo telegenic effluvium reakciju. Šeit ir daži no labākajiem dabiskā stila izstrādājumiem, kurus esam izmēģinājuši.

Nav dabiskā veidošanas vaska Gunk - 24 ASV dolāri

Dr Mukherjee komentārs pamudināja britu kopšanas zīmolu No Gunk septembrī sākt savu vieglprātīgo kampaņu “Don’t Be Receder Peter”. Pievienotajā video redzams, kā jauns, vesels mats ir pārveidojies par vecu, pliku cilvēku, lietojot preparātus ar spēcīgām ķīmiskām vielām un tiem, kas atstāj atliekas. Neviens Gunk neatbalsta tādas dabiskas sastāvdaļas kā lavclay, shebutter un argana eļļa.

Džeks Henrijs Pomade - 24 ASV dolāri

2020. gada kopšanas balvu ieguvējs Džeka Henrija rockstar produkts satur tikai četras galvenās sastāvdaļas - bišu vasku, kokosriekstu eļļu, bentonīta mālu un lavandas eļļu -, lai viegli veidotu matus, nebojājot folikulus.

Darbības vārds Ghost šampūns - 18 ASV dolāri

Daudzos aptieku šampūnos ir dažas mākslīgas sastāvdaļas, kas var vēl vairāk izraisīt matu bojājumus. Tas tā nav ar Verb vegānisko šampūnu, kas tiek ievadīts ar mitrinošiem moringand saulespuķu sēklu ekstraktiem, lai rūpīgi notīrītu jūsu krēpes. Turklāt tajā nav kaitīgu sulfātu un parabēnu, kā arī tas nav cietsirdīgs.

Apmeklējiet dermatologu

Ja esat mēģinājis mainīt produktus un joprojām piedzīvo ātru matu izkrišanu, netērējiet laiku, lai nokļūtu ārstā. Ja savlaicīgi tiek diagnosticēta nopietna matu izkrišanas problēma, tā var būt atgriezeniska trīs līdz sešu mēnešu laikā.

Dr Ziering sāk ar vietējiem medikamentiem, piemēram, minoksidilu vai finasterīdu, vieglu ārstēšanu mājās. Dažos gadījumos viņš var pāriet uz perorālo finasterīdu, kas bloķē DHT. DHT ir testosterona veids, kas vīriešiem rada brīnumus, kad mēs pārdzīvojam pubertāti, bet, kļūstot vecākam, tas nav tik draudzīgs jūsu folikulām.

"Mēs izmantojam arī lāzerterapiju, kur pacients nēsā vāciņu, kas stimulē mitohondriju, uzlabojot šūnu augšanu," saka Zierings. “Visbeidzot, mēs veicam arī eksosomu injekcijas, kas ir cilmes šūnu terapijas forma. Procedūra baro matus, un pamati palīdz matiem matiem kļūt biezākiem.”

Visbeidzot, ja tas nonāk pie tā, faktiska operācija var būt iespēja, un tādi ārsti kā Zierings var palīdzēt matu atjaunošanā un transplantācijā.

Varbūt vissvarīgākā ar stresu saistītā matu izkrišanas daļa ir visu saglabāt perspektīvā.

"Esmu ārsts. Es nodarbojos ar pacientu kopumā,”saka doktors Zīrings. "Ir svarīgi atcerēties, ka mēs visi esam kopā. Atrodiet kaut ko labu jūsu ķermenim: meditācija, vingrošana, atpūta, joga vai viss, kas jums liek justies labāk. Ēdiet daudz olbaltumvielu diētu ar svaigiem super zaļumiem un pākšaugiem. Neglabājiet stresu pudelēs! Atrodiet kādu, ar kuru varētu runāt un dalīties savās sajūtās. Nekautrējieties, ja ir pienācis laiks kaut ko darīt, zaudējot matus. Dariet to, kas nepieciešams, lai pārtrauktu šo saspringto ciklu un justos kā darāt kaut ko pozitīvu sev."