Compex Sport Elite Elektriskā Muskuļu Stimulatora (tāmes) Pārskats

2024 Autors: Francis Oldridge | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 20:41

Pirmkārt, apskatīsim, kas ir muskuļu elektriskā stimulācija: tas liek muskuļiem darboties. Tur. Es domāju … es teicu pamata, vai ne? Labi, mēs iedziļināsimies nedaudz dziļāk.

Kad jūs paņemat svaru stieni (vai tasi kafijas vai kara un miera kopiju), jūsu smadzenes sūta elektriskos impulsus jūsu muskuļiem, balstoties uz uzticamu nervu sistēmu. Visi pareizie muskuļi saraujas, un rezultāts ir tā, ka jūs pacelat svaru (vai citu priekšmetu). Vai rakstīt, spēlēt vijoli, bēgt no tīģera utt. Lieta ir tāda, ka jūsu smadzenes kontrolē visu veidu brīvprātīgas muskuļu kontrakcijas. (Un piespiedu kārtā, jā, zinātnieka kungs.)

Lietojot elektrodus muskuļu grupām un sūtot lādiņus caur muskuļiem, izmantojot smadzenes, izmantojot akumulatoru, arī muskuļi sarausies, lai arī šoreiz kontrakcija ir piespiedu kārtā. Bet uzmini ko? Muskuļu šķiedrām ir vienalga, vai tieši jūs esat smadzenes, vai Compex Sport Elite EMS ierīce, kas lika tām sarauties; ja viņi to darīs pietiekami daudz reižu, šķiedras izturēs nelielas asaras, kas noved pie jauna augšanas un radīs lielākus, stiprākus muskuļus. Compex ierīces lietošana var palīdzēt muskuļiem augt pat tad, ja sēžat krēslā, esat iestrēdzis satiksmē vai pat guļat gultā; Ierīces lietošana aktīvā treniņa laikā vai kā daļu no iesildīšanās vai atveseļošanās var palīdzēt jums izveidot vairāk muskuļu, kā arī uzturēt jūsu ķermeni mīkstu un justies lieliski. Jā, daudzi cilvēki EMS ierīču izmantošanu uzskata par diezgan slinku pieeju muskuļu veidošanai un fiziskajai sagatavotībai, taču tas lielā mērā ir nepareizs priekšstats par šāda veida aparatūru un diametrāli nesaprašana par Compex Sport Elite paredzēto lietojumu. Slinkam tas nav veids, kā vingrot, tas ir līdzeklis, kas palīdz bhaktai izmantot maksimāli daudz treniņu. Bet tas sākās ne tā …

Es runāju ar Brandon Hearn, kompānijas Compex patērētāju biznesa attīstības vecāko direktoru, un es saņēmu zemāko atzīmi par zīmola aizmuguri. Viņš man teica, ka uzņēmums “darbojas jau 31 gadu. [Compex] tika dibināts Šveicē un sāka darboties kā medicīnas ierīču uzņēmums.” Produkti tika izstrādāti “cilvēkiem, kuriem bija muskuļu atrofijas problēmas, kuriem vajadzēja rehabilitāciju šāda veida mērķiem. Bet lēnām un vienmērīgi mēs sākām saņemt arvien vairāk pieprasījumu no klientiem, kas saistīti ar fizisko sagatavotību, un vairāk pievērsāmies sporta un fitnesa produktiem.” Cilvēki saprata potenciālās augstākās kvalitātes EMS ierīces, kas ne tikai nodrošina ievainoto vai vecāka gadagājuma pacientu muskuļu darbību, redzot, ka Compex produkti arī varētu palīdzēt cilvēkiem sasniegt arvien lielākas spēka un izturības spējas.

Compex Sport Elite atšķir no daudzām citām EMS aparatūras iespējām ir fakts, ka šī ierīce var “sagrābt” gandrīz 100% muskuļu audu noteiktā zonā, nodrošinot jūsu muskuļiem produktīvu, pilnīgu treniņu un izvairoties no dismorfiskām problēmām, daudzas elektriskās stimulācijas ierīces var izraisīt. Padomājiet par to šādi: paceļot svaru, jūs izmantojat vairākus muskuļus, lai paceltu un līdzsvarotu slodzi. Lietojot elektrisko impulsu, lai savilktu muskuļus, jūs riskējat sist un tādējādi strādāt tikai nedaudz šķiedru. Compex nosūta elektriskos impulsus dziļi šķiedrās, saraujot gandrīz visus muskuļu grupas audus, tādējādi nodrošinot muskuļa vienmērīgu attīstību.

Labi, tagad parunāsim par mani. Esmu skrējējs / pārgājējs, un katru dienu nodarbojos ar kalanētiku un mērenu svara celšanu. Es biju apdomīgs par EMS tehnoloģiju galvenokārt tāpēc, ka tas mani kaut kā izbrīna, un arī tāpēc, ka es vienkārši nebiju pārliecināts, ka šāda veida ierīces man darīs daudz laba. Galu galā es nevēlos uzcelt milzīgus muskuļus konkurētspējīgai svara celšanai vai tamlīdzīgi. Bet man patīk maksimāli izmantot divas līdz trīs nedēļas notikušās svarcelšanas sesijas, un es zinu, ka pēc nopietna pārgājiena rodas smagas pienskābes mokas. Tātad, kad uzzināju, ka no deviņām Compex Sport Elite piedāvātajām programmām viss bija saistīts ar atveseļošanos un ātru pienskābes apstrādi un ka daudzi spēka un izturības režīmi varēja padarīt šīs celšanas sesijas produktīvākas, es sapratu, ka, dodam to lieta virpuļo.

Pirmo reizi, kad elektrodus pieliku ķermenim, man izdevās tos uzlikt nepareizi, un nekas nenotika. Aptuveni 45 sekundes pēc lasīšanas un es sapratu, ka man jāpārvieto līmējošie spilventiņi un uzplaukums, mans kreisais biceps raustījās prom, nedarot neko vairāk, kā tikai vērojot vieglu satraukumu. Bet ko zināt? Jūs diezgan ātri pierodat pie netīšas muskuļu raustīšanās.

Es izmēģināju Compex uz saviem kvadracikliem, teļiem un citām rokām, un pēc tam sāku izmēģināt arī dažus vēdera izejas. Lai gan man nekādā gadījumā nav bijis laika kļūt par šīs ierīces ekspertu, es teikšu, ka es (un arī jūs to izdarīsit) ātri nokļuvu pareizā elektrodu novietojumā lielākām, atšķirīgām muskuļiem un muskuļu grupām, piemēram, bicepsiem un četrgalvu. Iegūt visu īstajā vietā, lai justos kā pareizi strādāju ar vēderu, bija mazliet grūtāk, un tas, ka man ir vidēji mataina krūtis, šeit neko nedeva. Mīkstais uz spilventiņiem ir diezgan piedodošs ādai un pat matiem, es atļaušos, bet tas noteikti paņēma mazliet matus. Nu labi.

Esmu pārliecināts, ka laika gaitā man būs ērtāk izturēties un izturēt stiprināšanas programmas, taču sākotnēji manu uzmanību piesaistīja palīdzība pēc treniņa, un es uzskatu, ka es vislabāk izmantoju turpmāko darbību.

Compex Sport Elite var palīdzēt novērst kavētu muskuļu sāpīgumu (ko viņi dēvē par DOMS), tādējādi izslēdzot vienu no visbiežāk sastopamajām problēmām, ar ko saskaras sportists / brīvdabas cilvēks. Ja jūs esat nopietns pārgājējs, jūs zināt rezultātu: jūs nokāpjat no kalna justies lieliski, bet dažu stundu laikā jūsu kājas ir aizslēgtas un pulsē, un mugura ir sāpīga kā visa elle. Bet ne tad, ja kādu laiku pavadījāt ar Compex atkopšanas programmām. Šajā modemā ierīce rada nemainīgu, bet zemas intensitātes impulsu biežumu, kas izraisa maigu muskuļu kontrakciju, līdzīgu masāžai. Rezultāts ir palielināta asins plūsma, kas palīdz izkustināt pienskābi no turienes muskuļiem un ienest skābekli un barības vielas. Esmu izmēģinājis atveseļošanās programmu pēc skrējieniem un treniņiem, un es nevaru vien sagaidīt, kad to izmēģināšu pēc nākamā lielā pārgājiena.

Un ellē, es pat varētu sākt veidot dažus muskuļus, sēžot pie šī galda.